睡覺夢多怎麼解決？
睡覺夢多怎麼解決？
發布於 2023-12-07 19:07
共有4個回答
只要心中的燈塔不滅，生命就不會退縮
睡覺多夢。這也是一種睡眠障礙。可以口服一些調節神經的藥物，包括谷維素，安神補腦液。養血清腦顆粒。口服一些鎮靜藥物。同時要放鬆心情，減少壓力。保證睡眠質量和時間，睡前喝一杯牛奶也有緩解的作用。
回答於 2023-12-07 20:35
能夠讓你放棄男朋友的閨蜜才是好閨蜜
晚上睡覺夢多，說明睡眠質量不好，建議睡前泡個熱水澡或者泡泡腳，喝杯熱牛奶，早點休息，不要熬夜，睡前半小時不要玩手機看電視或者運動，儘量讓自己精神放鬆，身體安靜下來。平時不要喝濃茶或者咖啡，如果有焦慮問題困擾，建議多個朋友聊聊天，調整好心態，通過飲食生活習慣的改善還不好轉，建議到醫院就診。
回答於 2023-12-07 22:03
放棄過去或現在的你，對不起，我做不到
目前的情況建議可以適當的服用一些安神補腦液，主要是因為工作壓力過大或者是情緒壓力等原因也會導致這個問題，所以平時一定要注意適當的做一些運動，可以增強免疫力，對身體也會比較好。
回答於 2023-12-07 23:31
不知道下一秒誰會出現在我的生命裡，卻知道永遠不是你
如果你現在有多夢的情況，有可能與植物神經功能紊亂有一定的關係，可以服用中成藥安神補腦顆粒進行調理，在治療期間生活要有規律，可以進行適當的鍛鍊，不要吃辛辣刺激性的食物。
回答於 2023-12-08 00:59
問了“睡覺夢多怎麼解決？”的人還對以下問題感興趣
愛情之所以偉大，是因為有一個人在背後默默地付出
睡覺不做夢的時候特別少，基本上每天都會做夢。無論甚麼時候睡，睡多久，在哪裡睡，都會或多或少做幾個夢。但很少因為做夢然後驚醒，基本上都是自然醒或者被周圍的聲音吵醒。每次做夢後都會隱隱約約記得做的夢，然後會把它們都記下來。感覺每天的精神氣也不會因為做夢夢得多就受到影響，唯一的一個感覺就是有時候睡眠會很淺，一點點聲音就會把我吵醒，但如果要繼續睡，也還是可以睡得著的。所以來問一下，這樣的多夢要緊嗎？
發布於 2022-05-02 08:38
2個回答
你的悲劇別拉我去演，我再也傷不起，我想轉行
失眠多夢，睡眠淺，睡覺易醒，後背神經疼是甚麼病？要吃甚麼藥，是甚麼病啊？
發布於 2022-08-29 18:06
4個回答
你問我想要甚麼，我只要你這個人你都給不了
本人患有精神抑鬱，失眠多夢，記夢。晚上睡覺總是頭疼，並伴隨眼睛和耳根搏動性疼痛，手腳燥熱，心情十分急躁，無法平靜。
發布於 2022-06-21 17:27
3個回答
少年你的人生，為何總如此曲折。
睡覺難入睡，失眠，多夢，多畫面，淺睡，有時身體還會動一下。睡著了，然後就會想其他事了，很亂的事。
發布於 2022-08-10 12:55
3個回答
提問者
你看照片上的我們笑的是不是很幸福阿.可他現在已經不是我的英雄了.
提問
5
回答
12
關注者
6040
相關問題
上午起來了，沒多久，又想睡覺了，頭昏沉沉浮浮的，明明瞌睡也睡足了的，睡覺還經常做夢。請問我是得了甚麼病？這是氣血不足導致嗎？
孕婦失眠多夢怎麼辦？
晚上睡覺經常做夢，每天晚上都做三四個夢，被夢氣醒，嚇醒，還有時候被夢魘住。多數時間處於淺睡眠，早上醒來甚至比晚上睡前還累
性別：女，年齡：17歲
失眠伴隨多夢在家睡就不失眠，在校時就睡不著。多夢，要是晚上不做夢就感覺晚上沒睡覺。平時喝水多，也愛上廁所。現在晚上不喝水，也要上一兩次廁所。希望您能給箇中藥治療的好建議
今天睡覺做完一個夢突然就醒了看看手機才2點多就又睡下了，結果6點又因為做夢醒了，且兩次醒來都想上廁所，然後夢裡的內容有點不吉利