很多很多年,我睡覺的時候一直在做夢
很少有時間睡覺不做夢,幾乎每天都在做夢。 不管你甚麼時候睡覺,睡多久,睡在哪裡,你都會有或多或少的夢想。 但很少會因為做夢而醒來,基本都是自然醒或者是被周圍的聲音吵醒。 每次做夢後,我都依稀記得自己做過的夢,然後我把它們都寫下來。 我覺得我的日常精力不會受到影響,因為我有太多的夢想。 唯一的感覺就是,有時候我的睡眠會很輕,一點點聲音就會把我吵醒,但如果我想繼續睡,我還是可以睡得很好。 在。 那麼請問,有這樣的夢想重要嗎?
發布於 2022-05-02 08:38
共有2個回答
夢是睡眠過程中的一種自然現象。 人每天都在做夢,只是醒來的時間不一樣。 有些夢記得,有些夢不記得。 其中大部分是由於睡眠不足、緊張、焦慮和過度思考造成的。 壓力過大與其他原因有關。 你總是有很多夢想。 最好去專業的心理健康中心就醫。 讓睡眠科的醫生實際看看。 你可以服用一些藥物來調節自己。 有規律的休息和睡眠,不要太注意睡眠。
回答於 2022-05-02 09:09
如果出現這種情況,我建議大家還是多注意觀察,可能是壓力過大造成的,另外就是這種情緒創傷導致的心悸、出汗,導致這種植物神經。 建議多注意功能障礙的影響。 這不是不利影響。 建議早睡,不要熬夜。
回答於 2022-05-02 10:30
問了“很多很多年,我睡覺的時候一直在做夢”的人還對以下問題感興趣