如果晚上做很多夢怎麼辦
晚上睡覺的時候總是會做很多奇怪的夢，而且基本上都是不開心的。 昨晚夢見自己的手機被偷了，房東車禍死了，然後我的腳被套在了被窩裡，從晚上冷到天亮
發布於 2022-05-03 19:07
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我希望你是這個世界上唯一一個可以哄我開心的人
做夢是一種正常的生理現象。 每個人都有夢想。 正常人的睡眠分為淺睡眠和深睡眠。 大多數做夢發生在淺睡眠中。 更何況，深度睡眠時間不夠，睡眠質量不是很好，可以吃點鎮靜劑。 要想避免做夢太多，首先要放鬆心情，睡前清空頭腦，不要做任何與睡眠無關的事情，不要去想任何與睡眠無關的事情
回答於 2022-05-03 19:56
我陪你走過的路，你不能忘。
夢是一種生物現象。 人類睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠。 做夢一般發生在快波睡眠中，夢的內容五花八門，可能與情緒或經歷有關，一般沒有象徵意義，無需過多關注。 要保持正常的精神狀態，多運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣。
回答於 2022-05-03 21:18
問了“如果晚上做很多夢怎麼辦”的人還對以下問題感興趣
報告 今天也是超喜歡你啊。
晚上很難入睡，即使睡著了總是做一些別人追殺我的夢，晚上醒的次數很多，有動靜就很難入睡
發布於 2022-05-06 20:05
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你不理我的時候都在幹嘛 手機爆炸嗎 電腦中毒嗎 家裡著火嗎 被人強了嗎
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