睡覺睡不踏實，多夢。
最近我晚上睡覺時經常做夢，一直醒著，白天也睡不著。感覺都是淺睡眠
發布於 2022-08-29 11:21
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但你想靠運動瘦下來，不可能
失眠多夢的主要原因可能是由於精神類疾病，心理因素和情緒緊張，或者是服用了某些藥物興奮類的飲料所導致的，如果失眠多夢持續在一週左右就要當心了，就屬於一種睡眠障礙，有的時候壓力過大，過度勞累也有可能引起患者需要，到醫院檢查，對症治療，不要自行服用安眠藥。
回答於 2022-08-29 11:38
委屈了，默默無語，誤解了，微微一笑
出現睡眠質量不高的表現，是很多人都遇到的情況，如果說這種情況對白天生活的影響不大，時間還不長，可以通過加強心理自我調適的方法來改善，比如養成規律作息的習慣，注意睡眠衛生，營造睡眠舒適的環境
回答於 2022-08-29 12:58
我甘願承受所有孤獨，等待著，因為我愛你
你好請問，最近是不是發生了甚麼事情？經過你的描述你有點煩躁，坐立不安 建議規律作息，調整睡眠，最好不要熬夜，睡前不要看電子產品，也不要談太刺激的話題，聽一些舒緩的音樂，白天也可以增加一些運動量
回答於 2022-08-29 13:49
問了“睡覺睡不踏實，多夢。”的人還對以下問題感興趣
古人說：“女為悅己者容”，其實應該是“女為己悅者容
寶寶晚上睡覺睡不踏實睡著後腿猛一抖抬一下然後開始哼唧哼唧出汗過一會又開始身子抖動一下醒怎麼回事
發布於 2022-07-16 20:20
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不是我不知道，你的左擁右抱我一直明瞭
嬰兒睡覺不踏實需要手術麼？?甚麼是嬰兒睡覺不踏實？
發布於 2024-06-18 04:55
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可我還是不捨它離我而去
睡覺之前很長時間沒有睡覺今晚五個小時醒了三次醒來很煩躁入睡困難多夢睡得不踏實耳邊有嗡嗡聲
發布於 2022-04-27 21:27
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保持和培養每個學生的自尊心，取決於教師如何看待學生的個人學習成績
晚上睡覺老是做夢跟拍電視劇一樣，睡不踏實，吃啥藥調理！
發布於 2022-06-10 23:38
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我不奢望甚麼，只希望你以後的女人一個不如一個
七個月的寶寶睡覺不踏實，頻繁夜醒，白天也不好好睡覺，有時候奶睡抱睡都不管用
發布於 2022-08-17 22:56
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捉姦在床，喜的是終於捉到了，悲的是真的捉到了
15天新生兒，睡覺總是哼哼唧唧憋勁兒，滿臉通紅，憋急了吐奶，有時候會放個屁，感覺肚子很脹，精神狀態挺好，吃的也多，大小便正常，就是憋勁兒睡不踏實，怎麼辦
發布於 2022-07-12 03:40
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提問者
我不要別人的擁抱，因為那裡沒有你的心跳
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