原地踏步和快走的效果是一樣的嗎？
原地踏步一小時消耗多少大卡？每天原地踏步兩小時能減脂嗎？
發布於 2022-05-06 19:31
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一切若還能從頭，我依然毫無保留，把一切都給你
原地踏步和走路不是一樣的效果。原地踏步可以提高肺活量，加大大腿肌肉的柔韌度，但是消耗量比較小。走路受力小腿腹部前進切有阻擊。可以鍛鍊體力，增強耐力。
追问
前一天失眠第二天还可以快走吗？
回答
如果体能允许是可以的。
回答於 2022-05-06 19:47
我可以畫一個圈，我自己關在裡面，把回憶擋在外面
原地踏步和快走消耗的能量。是有一定的差別的，因為原地踏步肌肉運動的量和快走運動的量是不太一樣的，要根據自己的實際情況來鍛鍊。如果沒有辦法做戶外有氧運動的話，在家裡鍛鍊也可以的。
回答於 2022-05-06 20:38
問了“原地踏步和快走的效果是一樣的嗎？”的人還對以下問題感興趣
虛心使人進步，進步使人驕傲，驕傲使人落後
如果說站著有點上下或左右，踩坑的感覺，沒事的時候沒事，有時候低著頭都會原地上下顛簸的感覺，我卻沒動，現在很少出現，頸椎不舒服的時候嘴巴麻，胳膊外表略麻，頭暈噁心的，但平常走起路來也沒事，就是原地低頭或原地踏步走運動的時候出現踩坑
發布於 2022-05-04 17:11
2個回答
習慣了偽裝，似乎已經褪不掉這件衣裳
醫院醫生一開始開的是雅思達的，太貴了，想換其它牌子。請問不同牌子的降壓藥效果是一樣的嗎？雅思達培哚普利片和定坦培哚普利片。
發布於 2022-07-11 06:30
5個回答
願放棄種種，也不願你的驕傲刺傷我的心
補腎壯陽射精無力效果好的，中藥那個最好，效果最快，最好的
發布於 2022-09-19 19:19
3個回答
提問者
既然不愛，又何必來裝痴情，我不吃這一套
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