“月子”裡和哺乳期都應吃高營養、高熱量、易消化的食物，以促使身體迅速恢復及保證乳量充足。建議多吃綠葉菜，但是不要吃韭菜和麥芽就可以了。
注意調節自己的情緒，儘量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂。
老婆坐月子中請問應該吃甚麼菜怎麼搭配謝謝...
性別：女，年齡：20歲
老婆坐月子中請問應該吃甚麼菜怎麼搭配謝謝！
老婆坐月子中請問應該吃甚麼菜怎麼搭配謝謝！
發布於 2022-05-07 04:04
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得罪一個朋友只需要幾分鐘，一件事，多一份思考
產後第一餐首選一些易消化、營養豐富的流質食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、衝蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。以清淡、易消化、營養豐富的食物為主
建議：產後由於出血及出汗比較多，需要補充大量的營養及水分，一般飲食要求就是精 雜 軟 稀。
建議：產後由於出血及出汗比較多，需要補充大量的營養及水分，一般飲食要求就是精 雜 軟 稀。
回答於 2022-05-07 05:52
我假裝不理會，卻發現真的沒人理會，腿麻了
您好，月子期間是不能吃寒涼 辛辣 刺激性食物的，多進食溫熱有營養的湯類物質，不要過於油膩
正常的蔬菜 常溫下的水果都是可以食用的，注意好產後的休息及保暖。注意好外陰衛生，避免造成炎症感染
正常的蔬菜 常溫下的水果都是可以食用的，注意好產後的休息及保暖。注意好外陰衛生，避免造成炎症感染
回答於 2022-05-07 06:46
問了“老婆坐月子中請問應該吃甚麼菜怎麼搭配謝謝...”的人還對以下問題感興趣
明知你身邊人潮太擁擠 我卻還是把你放我心底
我老婆剛生完孩子，正在坐月子，她的口味非常的刁鑽，這幾天非常想吃水果，家人都說水果涼不讓吃，老婆很不開心我覺得應該有適合產婦吃的水果，想了解一下。
想得到怎樣的幫助：坐月子要吃甚麼水果？
發布於 2024-06-23 20:20
3個回答
人生那麼短，憑甚麼讓不重要的人影響了自己重要的心情
性別：女，年齡：33歲
坐月子必須整天臥床嗎？
坐月子必須整天臥床嗎？
發布於 2022-05-07 01:59
3個回答
在別人嘴裡我永遠都找不到最真實的我
剛生了寶寶不久，一直在醫院，我是順產的，生寶寶的時候側切了，封了好多針，現在傷口還是很疼。婆婆說月子的時候洗澡，要穿上襪子，可是不洗澡好難受，護士都說了可以洗的，鬱悶。
想得到怎樣的幫助：坐月子應該注意甚麼？
發布於 2024-06-05 10:29
3個回答
提問者
當你終於放下過去，擁抱明天的時候，你會發現全世界都在幫你
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我剛坐完月子，在坐月子時經常背部脊椎痠痛，有時候抱著孩子餵奶，坐了一會就疼了，有時候站著也疼，現在坐完月子了，情況也沒有好轉，很擔心。
想得到怎樣的幫助：為甚麼坐月子背部脊椎痠痛呢？
晚上吃薯條，剛炸的，有點燙，燙了下手，剛才我老公搭了衣服，我嫌不整齊，重新搭了兩件，有點涼，以後會不會手疼？我第一個月子特別注意，這個月子感覺很大意，唉