你好，你的情況屬於是多夢的表現，多是因為血虛導致的，可以服用一些養血安神片。
建議，平時吃點清淡的，保持好的心態，好的情緒。不要吃辛辣刺激的食物。現在天氣冷了晚上用熱水泡泡腳可能對睡眠有幫助，祝你健康。
男性29，每天晚上不管甚麼時間只要一躺下...
性別：男，年齡：29歲
男性29，每天晚上不管甚麼時間只要一躺下沒一會就睡著，就開始做夢，一到兩點左右就會驚醒，醒來後很難入睡，即使睡也是一小會，持續快一個月了
是以為甚麼原因，怎麼解決
男性29，每天晚上不管甚麼時間只要一躺下沒一會就睡著，就開始做夢，一到兩點左右就會驚醒，醒來後很難入睡，即使睡也是一小會，持續快一個月了
是以為甚麼原因，怎麼解決
發布於 2022-05-07 07:41
共有4個回答
我想每天都能見到你 畢竟我真的很粘人
你好，考慮你的年齡出現失眠的情況還是較常見的， 多是常年來生活中積累的不好的生活習慣造成的，改掉不良習慣，培養起良好的生活規律是治療失眠症的關鍵。
小建議：
1．床只能用於休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；
2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以採取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態；
3．臥室裡不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺；
4．體育運動、經常活動有助於睡眠，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸菸，因為這些東西都是起興奮作用的；
6．睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。因此，失眠者應該在固定的時間睡覺，儘量在固定的時間起床，就是在週末、休假時也要如此；
7．晚飯吃太飽會影響睡眠，因此要避免晚飯過量；
8．午睡對部分人來說可能是享受，而對失眠患者來說則是不允許的。誰要是白天睡覺了，那麼他就別抱怨晚上睡不著了。
小建議：
1．床只能用於休息，失眠患者不要在床上看書、吃飯；
2．睡覺時思考問題只會加劇失眠，為了分散精力，可以採取數數的方法或者看有定時裝置的電視來進入睡眠狀態；
3．臥室裡不要放鬧鐘，鬧鐘的滴答聲和指針發出的刺眼亮光就是睡覺正常的人也會睡不好覺；
4．體育運動、經常活動有助於睡眠，但是，失眠者應該注意的是，睡前兩小時內不要做劇烈運動；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的飲料，也不要吸菸，因為這些東西都是起興奮作用的；
6．睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。因此，失眠者應該在固定的時間睡覺，儘量在固定的時間起床，就是在週末、休假時也要如此；
7．晚飯吃太飽會影響睡眠，因此要避免晚飯過量；
8．午睡對部分人來說可能是享受，而對失眠患者來說則是不允許的。誰要是白天睡覺了，那麼他就別抱怨晚上睡不著了。
回答於 2022-05-07 08:42
真正勰愕娜恢痺詒澈竽年P心著你，而不是f一些甜言蜜Z
你好，抑鬱症是一種常見的精神病自我調養對於治療也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功想辦法增進自己的技能從最感興趣的事入手。
建議抑鬱症患者有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助這樣可以避免和醫治孤獨和離異感減輕抑鬱症狀.
建議抑鬱症患者有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助這樣可以避免和醫治孤獨和離異感減輕抑鬱症狀.
回答於 2022-05-07 09:13
不得不放開你的手，因為有人陪你走
根據你現在的情況主要考慮是過敏或是咽炎的表現導致的
注意休息和營養，最好不要吃刺激性的食物，保持良好的心態，根據你現在的情況可以服用阿莫西林
注意休息和營養，最好不要吃刺激性的食物，保持良好的心態，根據你現在的情況可以服用阿莫西林
回答於 2022-05-07 10:47
問了“男性29，每天晚上不管甚麼時間只要一躺下...”的人還對以下問題感興趣
這麼多年我媽把我養這麼胖容易嗎？我就不減肥
白天鼻子呼吸暢通，晚上一躺下來就鼻塞是甚麼毛病，怎麼治療？
發布於 2022-05-05 23:29
2個回答
深和淺又能代表甚麼？只是早點忘記和晚點忘記而已
白天都沒問題，一到晚上躺下，鼻子就不通氣，呼吸就不暢通，有時候會在睡夢中憋醒
發布於 2022-03-14 15:21
3個回答
倔強說不痛，假裝甚麼傷都沒有，倔強抬起頭
一躺下，肚子就咕嚕咕嚕的叫，站著或坐著，到沒啥感覺，就是一躺下來就咕嚕咕嚕……持續有一段時間了。
每天上廁所大號挺規律的，只是大便沒成型。想問下可能是甚麼情況，建議該如何處理呢。
發布於 2022-07-11 19:33
3個回答
這麼多年了，只有綠箭沒有漲價。
孩子晚上一躺下就咳嗽的厲害，聽起有痰，咳不出來，白天有時候咳二下，躺下就咳嗽的厲害
發布於 2023-05-03 09:14
4個回答
願你以後有酒有肉有姑娘 姑娘醜得不像樣
咳嗽第7天，前幾天都是低燒。今天退燒了。目前是白天咳嗽，但可以咳出黃痰或白痰。頻率較低。晚上躺下睡覺會變成乾咳。頻率較高。且躺下一段時間大約1-2小時，痰就會沒有，變成乾咳。
發布於 2022-09-06 10:32
3個回答
那些晚安簡單而溫暖的複製在空間裡
每天躺下肚子咕嚕響的有種拉肚子的感覺，年前照過胃鏡慢性胃炎，幽門陽性，哺乳期所以沒治療
發布於 2022-05-05 00:50
2個回答
智慧的代價是矛盾，這是人生對人生觀開的玩笑
性別：男，年齡：29歲
每天早上醒來躺著小肚子疼，站起來就不怎麼疼了
給個建議，很疼啊，很難受，時間好久了。給個建議，很疼啊，很難受，時間好久了。給個建議，很疼啊，很難受
發布於 2022-05-12 17:26
4個回答
過去的優點如今全變成了缺點，難道這就是你變心的徵兆
寶寶這兩天一躺下就鼻子塞，站著似乎還好，偶爾咳嗽，無其他症狀。今天晚上眼睛突然開始不停出眼屎。眼屎和鼻塞有關係嗎？煩請病友幫忙看下。
發布於 2022-05-17 09:07
3個回答
提問者
如果你不去試，你永遠也不知道結果，所以去試試吧
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由於工作原因，導致晚上一般兩點才睡，最近一個星期，白天不管甚麼時候只要坐著就想睡覺。
晚上稍微多吃一點，躺下睡覺就會胃疼，少吃點就不會胃疼。白天吃多少，睡覺都不會胃疼。