因為學校要體測，我跑了一個五十米和仰臥起...

考慮是月經失調.包括功能失調性子宮出血、閉經、痛經、經前期緊張綜合症等，一般表現為月經週期不規律，時長時短，量多少不一，出現痛經的情況。引起的原因也很多，如精神因素，飲食因素，生殖器炎症等。
在此期間,應注意給增加營養,增強體質,不要無限制增加學習負擔,過於疲勞,同時,應讓消除對月經的恐懼緊張心理.注意經期的保暖及休息。

你好!一般情況下女性的月經提前或推遲3-7天都是正常的,因為月經是可以受到環境,氣候,情緒等眾多因素影響的.
應注意增加營養,增強體質,不要無限制增加學習負擔,過於疲勞,同時,應讓消除對月經的恐懼緊張心理.注意經期的保暖及休息。如果長期出現月經不調一定要就醫檢查後對症治療

你好!一般情況下女性的月經提前或推遲3-7天都是正常的, 因為月經是可以受到環境,氣候,情緒等眾多因素影響的.
建議注意飲食營養，多休息，可以考慮吃烏雞白鳳丸調理月經試試的。