你好，便秘的發生是很多原因引起的，最主要的是不良的生活習慣和排便習慣，便秘大都有多吃零食的毛病，行成大便殘渣少，不能形成便意，吃的蔬菜過少，沒有每天上廁所的習慣。
首先要注意飲食的量，只有足夠的量，才足以刺激腸蠕動，使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽。其次要注意飲食的質，，要注意吃些粗糧和雜糧，副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。
養成規律的排便習慣，每天早晨起床後喝一杯蜂蜜水，然後去大便。
我最近兩年經常便秘，有點嚴重，有時一個星...
性別：女，年齡：22歲
我最近兩年經常便秘，有點嚴重，有時一個星期才排便一次而且還需要“開塞路”的幫助，看過很多醫生，吃過我最近兩年經常便秘，有點嚴重，有時一個星期才排便一次而且還需要“開塞路”的幫助，看過很多醫生，吃過許多藥了，都只是吃藥期間好一點，藥一停止又成了之前的樣子，也去醫院做過腸鏡，醫生說我的腸子先天性有點偏細，沒有別的問題！各位醫生你們幫幫我，告訴我該怎麼辦好嗎？感激不盡了，謝謝
我最近兩年經常便秘，有點嚴重，有時一個星期才排便一次而且還需要“開塞路”的幫助，看過很多醫生，吃過我最近兩年經常便秘，有點嚴重，有時一個星期才排便一次而且還需要“開塞路”的幫助，看過很多醫生，吃過許多藥了，都只是吃藥期間好一點，藥一停止又成了之前的樣子，也去醫院做過腸鏡，醫生說我的腸子先天性有點偏細，沒有別的問題！各位醫生你們幫幫我，告訴我該怎麼辦好嗎？感激不盡了，謝謝
發布於 2022-05-08 13:06
共有3個回答
沒必要變成別人想的樣子。
您好，根據症狀表現，你這屬於胃腸蠕動慢引起的便秘症狀，這個情況單純服用藥物來治療效果不是很好，可以配合著中醫外治方法來治療。
針灸來調治，對蠕動慢改善效果不錯，配合著服用麻子仁丸潤腸通便來治療。平時自己多按揉中脘穴，天樞穴和足三里穴調理。在飲食上可以多吃一些粗糧。多飲水，多吃維生素多的水果和蔬菜。調理一段時間症狀就會改善。
針灸來調治，對蠕動慢改善效果不錯，配合著服用麻子仁丸潤腸通便來治療。平時自己多按揉中脘穴，天樞穴和足三里穴調理。在飲食上可以多吃一些粗糧。多飲水，多吃維生素多的水果和蔬菜。調理一段時間症狀就會改善。
回答於 2022-05-08 14:07
畢業了，真的就這樣一切都結束了，朋友們
你好，出現便秘現象可能是長時間的腸蠕動過慢的原因引起的。可先服用一段時間的果導片治療效果是比較好的
治療期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的症狀慢慢就會好轉了，關鍵是個習慣問題，定時排便應該格外注意些。
治療期間多注意吃一些香蕉，喝些蜂蜜水，這樣便秘的症狀慢慢就會好轉了，關鍵是個習慣問題，定時排便應該格外注意些。
回答於 2022-05-08 14:56
問了“我最近兩年經常便秘，有點嚴重，有時一個星...”的人還對以下問題感興趣
每次想你的時候掏出畢業照看看 奇怪的是每次都能夢著你
我便秘挺嚴重的，平時都要吃通便的產品才會拉，最近經常拉出血，咋辦呀
發布於 2022-03-05 16:58
2個回答
他對我是那麼的不離不棄
最近一兩個月經常感覺一天上兩三次大便，有時便秘，說是脾胃弱，買的人參健脾片吃了三四天不上大便了，怎麼回事（有膽汁反流性胃炎）
發布於 2022-09-14 09:29
3個回答
花開雨下回憶痛、花落雨停心為伴。
最近兩個月我每天都頭痛，非常強烈的疼痛，有時嚴重到嘔吐。以前止痛藥能緩解疼痛，最近一兩週止痛藥也沒有用了。
發布於 2022-07-03 09:45
4個回答
幸福還未明瞭，依賴卻已成為不可缺少
兩年前便秘帶血，最近一年感覺肛門處有個肉疙瘩，這幾天天天便秘，肛門那裡又痛又癢
發布於 2022-05-04 23:24
2個回答
用情深至無情，人未老心蒼茫。
我精神分裂好多年，最近幾年嚴重了出現了大腦聽見兩個人與我對話，在兩年前就聽到了我沒出去看病，請問病友我這個情況現在去哪裡醫院治療好？
發布於 2022-05-04 02:22
3個回答
不是一輩子的人就別說一輩子的話
嚴重便秘，最近經常發現大便裡裹著，夾雜著血，昨晚吃了便秘藥，今天發現大便斷開處，大便前段裡裹著血，大便外面沒有血，後段大便很正常，也沒滴血情況，擦紙上也沒血，這是甚麼原因？去年7月做過腸鏡沒問題。這種裹著、夾雜著血，會不會壞東西？
發布於 2022-05-17 20:58
4個回答
也正是一次次的焦慮讓我們反思，進步
長期便秘，最近大概一個月大便成球狀，用開塞露20支，吃了洩火的，配的藥都不管用，體重一直升高，感覺喝水就排尿不吸收，便秘肛門口出血。
發布於 2023-11-30 08:07
3個回答
心如琉璃也會被塵埃招惹。
多年便秘，有痣瘡，前兩月拉不出來，一顆顆的，最近拉血，吃消炎藥，還沒去檢查，怕腸癌
發布於 2022-03-19 18:54
3個回答
你可以不愛我，但請不要剝奪它愛你的權力
性別：女，年齡：36歲
我，女，36歲。便秘一個多月，最近一個月，兩三天才排一次便，很漲又沒便意，屁多
發布於 2022-05-09 19:14
3個回答
提問者
懂得放棄的人，得到更多，懂得舍取的人
提問
5
回答
15
關注者
9535
相關問題
本人便秘5年了，夏天嚴重，3－4天一次大便，糞便呈粒裝，排便特非力小便黃，冬天排便基正常，冬天運動出汗也便秘
大概有一兩個月了流汗，便秘是最近開始，每次只能拉一點點
你好醫生，手腳經常冰涼，便秘，小肚子大，舌頭齒痕很嚴重，是甚麼原因引起的呢
從小就便秘，吃過很多藥調理都沒甚麼用，最近情況特別嚴重，大便排不出來，吃了六味安消膠囊這種藥，也只是排出羊屎狀的大便，但在不排便的情況下，擦拭肛門，紙上會有大便，怎麼辦？
我是一個碼字工，半年來比較忙，一坐就是一整天，也很少和朋友出去運動。後來發現便秘的情況越來越多了，心裡很不舒服，想知道:經常便秘怎麼辦？用甚麼方法改善？？