上身出汗小腿發涼失眠

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都是藏了太多的謊言，我們分手才會那麼傷

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。聽養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。聽保持情緒穩定，性格豁達開朗，改正睡前飽食、喝酒、看刺激書刊等影響睡眠的習慣。

回答於 2022-05-10 04:16

多久其實戀

我就這樣時時刻刻期盼著，希望我愛的人能時刻陪伴在我身邊

你好，朋友，根據你的描述，你的情況主要是肝腎虧虛，溼熱阻滯經絡所致，一般藥物很難根治，西醫沒有特效治療方法。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，
建議你採用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、制川烏、制附子、香附、鬱金、正晉芪、鹿含草、川西歸尾、川地龍幹、穿山甲、威靈仙、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治癒後不復發，只需單服中藥即可，

回答於 2022-05-10 05:51

言天涯酸

快要世界末日了，有錢趕緊花，死了就白搭了

失眠是常見的睡眠障礙。可繼發於軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本症是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠症。其症狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒後疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。
在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。現推薦幾種僅供參考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。

回答於 2022-05-10 07:27