長期失眠，頭暈，頭痛，有時心跳加速，心累

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。睡前不要喝咖啡、濃茶吸菸等這些物質對入眠有一定的負面影響，可以喝些牛奶 、淡淡的綠茶聽雖然很對患者的失眠不能一下子治療好，面對失眠這個慢性疾病，需要採取持續的治療，等待情況好轉，轉為間歇性治療。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。

你好，考慮是神經衰弱。神經衰弱是因精神緊張，壓力大，受到刺激後引起的症狀，表現為煩燥、焦慮，心慌、愛生氣，緊張，恐懼，多疑，睡眠差，身疲乏力，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍。嚴重者可出現恐怖、強迫、幻覺、妄想、癔症、精神分裂等症狀,當然是極少數了。
你好，對於精神衰弱的治療主要是心理治療，大多數的疾病都是患者自己給自己的，太多的精神壓力，失眠等都可以導致神經衰弱，要治療精神衰弱主要要調整情緒，力爭心態平衡，在平常的時候要多加鍛鍊。而且要注意生活的規律化，要按時學習、工作、休息和睡眠。

失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應症，不一定都適合每位患者，用藥不對症的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。
治療失眠首先應找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的乾酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因，應該避免。

這種情況有可能是因低血壓而引起腦部供血不足而導致出現頭痛現象。常可伴有頭暈、四肢乏力等症狀。
建議到醫院看心腦血管內科，做顱腦CT檢查、頸椎CT檢查、腦電圖檢查，以便排除其他疾病的可能。如能排除其他疾病確診是低血壓可靜脈滴注黃芪、生脈等藥進行調理。