長期失眠、驚恐發作、不耐煩
長期失眠，夜裡醒來到一兩點，驚慌失措，急躁不安
發布於 2022-06-21 12:16
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看你靜靜的演繹著，這虛偽的感情。
長期失眠，心慌意亂，不耐煩，有可能是這種情況下出現了焦慮狀態。要分散注意力，多做自己喜歡的事情，養成規律的作息時間最好在十點前睡覺，不要熬夜。睡覺前可以喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒。
回答於 2022-06-21 13:50
遠看真是美，近看嚇死鬼。
你這樣長期失眠恐慌焦慮有可能是你睡眠不好引起的焦慮，所以最好讓睡眠科醫生實際面對面做個視頻腦電圖，詳細瞭解你的睡眠情況，找到原因及時對症治療，可以適當吃點抗焦慮的藥物，配合助眠藥物，自己要養成良好的休息睡眠規律，不要太注重睡眠。飯後先洗漱，給自己做一個很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更多的精神，不容易入睡。
回答於 2022-06-21 13:56
空白的椅子鋪著冰霜，底下將有嫩芽潛藏著春日
失眠與很多因素有關，環境因素如光線、噪音等，精神和心理因素如焦慮、抑鬱等，另外壓力過大也會導致失眠，建議你平時養成良好的睡眠習慣，白天堅持適當的運動，晚飯後可以喝些牛奶，睡前不要劇烈運動，有條件的話，到專業的精神病醫院檢查，確定病因，對症治療。
回答於 2022-06-21 14:48
問了“長期失眠、驚恐發作、不耐煩”的人還對以下問題感興趣
夢已碎，心已滅，愛情終雖一天像電視劇一樣結局
心慌，有點呼吸困難，喘不上來氣，手長期出汗，請問是怎麼回事，容易緊張
發布於 2022-06-18 16:18
3個回答
再看清那些事實時，突然感覺腦袋短路了
近一個月，經常性的心律不齊，心慌，心跳加速，嚴重點就是無法入睡。昨天晚上到現在一直停不下來。前一陣子胸口這塊晚上睡覺很容易出大量的汗
發布於 2022-03-17 07:30
4個回答
看愛慢慢衍生，疑心病，對幸福，判了死刑
性別：女，年齡：31歲
長期失眠，頭暈，頭痛，有時心跳加速，心累
我想請問病友我具體要到哪個科室就診尋醫呢？謝謝
發布於 2022-05-10 04:48
4個回答
灰太狼一定很有錢樓價都這麼高，他家好這麼大
連續兩天下午都出現一次持續一分鐘左右的心慌，感覺心要跳出來了，用手環測了發現心率只有42
發布於 2022-06-30 08:49
3個回答
愛到深處，才會吃醋，我若不在乎，絕對不會哭
性別：女，年齡：21歲
女長期失眠怎麼辦？失眠半年這種情況和氣血不足有關嗎？
發布於 2022-05-09 17:10
3個回答
後來我熬夜成癮也習慣無人心疼。
老是感覺心慌，難受，請問怎麼回事，老是感覺心慌，難受，請問怎麼回事老是感覺心慌，難受，請問怎麼回事
發布於 2023-05-10 11:33
3個回答
提問者
多愁多慮，多煩多惱，都是庸人自擾
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性別：女，年齡：24歲
最近心慌，失眠，心慌的很煩躁，感覺好傷心，天天都在哭。覺得做事沒興趣，沒意思，天天都不想和人接觸，只想一個人！覺得人生沒意思～沒目標！好想好想好想哭
心慌，呼吸困難。輕度焦慮。輕度抑鬱，伴隨驚恐發作多次。背部痠痛。昨晚整夜失眠，不敢睡覺，害怕猝死。跑去急診做了心電圖
睡不著神經內科檢查診斷睡眠障礙，吃了半年黛力新，停藥兩個月了。每天能睡一到兩個小時。最近因為生氣睡不著了。心慌。快睡著時候後腦勺呼一下就精神了。吃些啥藥好，需要吃多久？謝謝大夫回覆
性別：女，年齡：53歲
長期失眠怎麼辦？我妻子長期患失眠長達20多年，想盡了很多辦法但都沒甚麼效果。現在只有長期服用安眠藥解決睡眠問題。非常苦惱！
懇請各位朋友幫我想想辦法！十分感謝！
感覺心慌，不去感覺他時不慌，感覺他時就慌，然後一慌就感覺手腳沒力氣，上個月去醫院的心內科看了，去做了ct，然後一個甚麼甚麼心電圖，還抽了血，都沒事，去看的時候是心臟那裡悶，後面心臟那是不悶了，胃又開始不舒服了，消化不好，然後到現在，胃了沒事，胸也不悶，就是現在感覺心慌，像那種被嚇到時的慌，白天感覺沒甚麼事，就是晚上睡覺前感覺有點慌