坐在辦公室的人如何減肥?

性別:女,年齡:22歲
坐在辦公室的人如何減肥?
發布於 2022-05-10 08:35
共有3個回答
個人覺得最重要的還是加強身體機能。
注意加強體育鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然。 注意清淡飲食,儘量多喝水,少吃辛辣食物等辛辣食物。
回答於 2022-05-10 08:41
你好,這種情況下,你要注意控制飲食,適當的運動,沒有別的辦法。
回答於 2022-05-10 08:46
想減肥,只能靠運動,沒有別的辦法
每天堅持鍛鍊,長期堅持,自然會有好身材,達到減肥的目的。
回答於 2022-05-10 08:52
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