我最近老失眠，身上出虛汗，晚上老...

性別：男，年齡：32歲
我最近老失眠，身上出虛汗，晚上老上廁所

發布於 2022-05-11 15:51

共有4個回答

我得不到的東西，誰愛要誰要

你的失眠多汗小便多是需要考慮腎虛氣虛等導致的，因氣虛導致的虛汗建議您服用補中益氣丸調理一下，如果沒有好轉就去醫院檢查一下
是需要考慮是否有過度思慮到Z脾胃失調失眠，這種情況多是考慮歸脾丸養血安神丸等進行調理的，平時需要注意合理安排良好的生活作息習慣的

回答於 2022-05-11 17:17

逛精神

用高跟鞋的高度來衡量女人的氣質

生活中引發失眠的原因有很多，如果能在生活中發覺失眠的原因，並消除，就能緩解患者失眠的情況。但若失眠較嚴重，患者應儘早到專業的精神疾病醫院進行診斷和治療，避免因治療不及時而使患者受到更大的傷害。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床；你也可以使用放鬆訓練或催眠CD，加強活動與鍛鍊，放鬆身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。

回答於 2022-05-11 18:43

終浪小小最新版身

要堅信只要活著，就能找到好吃的。

每個人都會出現一過性的抑鬱情緒不是每個人都會的抑鬱症所以當自己出現抑鬱情緒時建議多到戶外活動多約一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情緒就會很快緩解所以建議你根據自己的喜好來選擇自己消除不良情緒的方式使自己儘快恢復到正常的生活.
儘量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益於人的精神健康。

回答於 2022-05-11 20:09

歸期親愛的風車

以為只要這樣我們的距離就能近一些

抑鬱症是一種很容易治療的疾病，醫學上稱之為“精神上的感冒”。幾乎98%的抑鬱症患者經過妥當的治療後，都可以恢復正常、快樂的生活。
患者應多注意多與人共事、溝通引起的原因還可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態自我調節抑制。若是症狀比較嚴重無法通過自我調節得到緩解建議您親自去找心理醫生諮詢一下為宜。

回答於 2022-05-11 21:07