晚上老是失眠應該怎麼辦啊？
晚上老是失眠應該怎麼辦啊？
發布於 2023-10-27 18:58
共有3個回答
就算我活著是個笑話，起碼我能逗笑幾個人
您好，如果每週失眠大於三天，且已經超過一個月，就可以考慮患有失眠症了。您可以去醫院精神心理科就診治療。 失眠需要注意的是：養成良好作息習慣，戒菸戒酒戒咖啡，適度鍛鍊，晚上儘量放鬆，不要過多關注睡眠，讓您的睡眠環境舒適些，儘量白天有事可做，儘量不要小睡或躺著。祝早日康復！
回答於 2023-10-27 20:46
一個人如果留戀一座城市，其實是在留戀那座城市的一個人
晚上總是失眠，這種情況可能和身體因素有關，也可能是精神心理因素引起的，外界環境也有可能會造成失眠。 失眠嚴重的話需要看醫院睡眠科或精神心理科，首先進行相關身體檢查排除是否有身體病變。如果身體檢查沒有明顯異常，考慮是精神心理因素引起的，通常需要吃抗焦慮助眠藥治療，並接受系統的心理疏導。
回答於 2023-10-27 22:34
Every win named never give up 每一份勝利都叫不放棄
您說的，經常失眠有多久了？最初是由甚麼事情引起的，最好到正規醫院，神經內科或者睡眠專科，檢查診斷要治療加上心理諮詢。 您好，您說的經常失眠，是有甚麼原因導致的，最好到正規醫院神經內科或睡眠專科檢查診斷，藥物治療加上心理諮詢，因為大多失眠都是有焦慮情緒，我的抑鬱情緒導致的。
回答於 2023-10-27 23:20
問了“晚上老是失眠應該怎麼辦啊？”的人還對以下問題感興趣
臉圓能怪我嗎？東西好吃能怪我嗎？
性別：男，年齡：32歲
我最近老失眠，身上出虛汗，晚上老上廁所
發布於 2022-05-11 15:51
4個回答
紙上那藍色的字跡，描述著我對你的那份過期的感情
性別：男，年齡：24歲
我得失眠已經有兩個月了，晚上老是翻來覆去的睡不著，頭也痛，如何治療失眠，該怎麼阻止這種情況的發生？
治療失眠的方法
發布於 2022-05-10 00:24
4個回答
請在我的傷疤上撒鹽，以毒攻毒，就不會痛
你好，我是一名媽媽，今年27歲，這個月晚上睡覺老是頭疼，晚上睡覺閉上眼睛就會做惡夢怎麼回事，，老是整夜整夜睡不著，失眠，
發布於 2022-09-22 10:53
3個回答
提問者
每一個調皮的小男生，最終都會成長為高大而堅強的父親
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