我得失眠已經有兩個月了，晚上老是翻來覆去...
性別：男，年齡：24歲
我得失眠已經有兩個月了，晚上老是翻來覆去的睡不著，頭也痛，如何治療失眠，該怎麼阻止這種情況的發生？
治療失眠的方法
我得失眠已經有兩個月了，晚上老是翻來覆去的睡不著，頭也痛，如何治療失眠，該怎麼阻止這種情況的發生？
治療失眠的方法
發布於 2022-05-10 00:24
共有4個回答
做自己想做的事，別的，就讓豬亂說去吧
情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。不要有壓力，一切隨遇而安，自然而然，要知道，入睡的關鍵便是平靜。養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。聽經常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水 因為總失眠會讓這個人氣血不足 發虛。聽聽聽
回答於 2022-05-10 03:39
生命中不如意的事、多如牛毛、放開思緒把一切都看淡些
抑鬱症主要是情感性疾病，是以一種深重的憂鬱為特徵。自己的心理狀態特別重要，建議你調整好心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流。
經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。
經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，“朋友是良醫”。交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心，還要結交一些饒有風趣、逗人發笑、使人愉快的朋友。養成和朋友經常保持接觸的習慣，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感，減輕抑鬱症狀。
回答於 2022-05-10 04:56
我竟然七手八腳地裸奔了19年
你好，失眠多是神經衰弱導致的，可吃些養心安神的中藥治療
常用的穴位是內關、神門、三陰交。還可按摩雙側的湧泉穴，這樣不吃藥也可治療失眠，療效也是很不錯的。
常用的穴位是內關、神門、三陰交。還可按摩雙側的湧泉穴，這樣不吃藥也可治療失眠，療效也是很不錯的。
回答於 2022-05-10 06:13
問了“我得失眠已經有兩個月了，晚上老是翻來覆去...”的人還對以下問題感興趣
You know, one of my weakness is a bad temper.
性別：男，年齡：29歲
你好，最近老是失眠，翻來覆去就是睡不著，到天亮了，還沒睡著，這都一連好幾天了，這是甚麼原因啊？是不你好，最近老是失眠，翻來覆去就是睡不著，到天亮了，還沒睡著，這都一連好幾天了，這是甚麼原因啊？是不是身體哪裡出了狀況？
發布於 2022-05-12 09:44
4個回答
緊抱一個醉生夢死的念頭，遊不出回憶卻放不開手
懷孕19周失眠半個月了都是整晚的翻來覆去睡不著對寶寶影響大不大左邊肚子下面老是疼一下疼一下
發布於 2022-08-23 14:46
4個回答
別去苛責別人忘得太快是你自己記得太深
性別：女，年齡：34歲
你好醫生我懷孕7個月了最近老失眠？你好醫生我懷孕7個月了最近老失眠。
發布於 2022-05-11 13:03
3個回答
臉圓能怪我嗎？東西好吃能怪我嗎？
性別：男，年齡：32歲
我最近老失眠，身上出虛汗，晚上老上廁所
發布於 2022-05-11 15:51
4個回答
Heart pain is not fixed. 心不動則不痛
十一個月寶寶晚上睡覺翻來覆去怎麼辦？
發布於 2024-03-25 15:00
3個回答
人們總說時間會改變一切，但是實際上你需要自己努力去改變
寶寶4個月後會翻身了晚上睡覺總是翻來覆去的睡不實，想側著睡。白天睡覺就比較踏實吃完奶後蹭幾下就會睡覺了，白天睡著了也不會亂動。寶寶晚上睡覺翻來翻去不知是不是不舒服，我不太瞭解這個情況。
想得到怎樣的幫助：寶寶晚上睡覺翻來覆去怎麼辦？
發布於 2024-09-17 13:41
4個回答
我願意為你付出很多，你卻不願意多看我一眼
15個月寶寶晚上睡覺總哭鬧翻來覆去10多天了吃管夜睡不寧的藥晚上就不哭鬧睡得挺好停藥不吃藥還是哭鬧
發布於 2022-08-21 16:38
3個回答
所有暗戀過的人都知道，那些日子的自卑與自作多情有多猖獗
失眠，翻來覆去，胸悶，煩躁，難受，頭疼
之前習慣了兩個人睡，現在一個人上夜班，就突然一下怎麼就睡不著，明天要上班，就是睡不著
發布於 2024-01-22 11:24
3個回答
提問者
紙上那藍色的字跡，描述著我對你的那份過期的感情
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性別：女，年齡：22歲
我剛懷孕不到兩個月，最近兩天老是低燒，我剛懷孕不到兩個月，最近兩天老是低燒，醫生讓我喝三九感冒靈和一個撲熱息痛，總是退了又起，也不超過三十七度五。我今天去掛了一針，我想知道這對寶寶會有影響嗎
頸椎疼，胳膊疼，晚上疼的睡不著覺已經有兩三個月了胳膊一會大胳膊疼，一會小胳膊疼
醫生您好最近幾個月老是疲勞失眠想睡覺體檢兩次好像問題也不大
性別：女，年齡：30歲
我最近晚上嚴重失眠睡不著覺還老做夢請問有甚麼好的治序方法比如藥物
我考研的時間也快到了，這段時間老是失眠，晚上翻來覆去睡不著，早上有睡不醒，導致我白天沒有精神，我真的很苦惱了，這樣下去會影響到我的學習成績的。