在過去的幾個月裡,我一直很累,失眠,想睡覺。
醫生,你在過去幾個月裡總是疲憊和失眠,想睡覺。
發布於 2022-05-27 21:33
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總是疲憊和失眠,想睡覺。有可能是晚上睡眠不足,每天需要保證7到8個小時的睡眠,長期飲食不規律也會導致身體缺乏營養,導致身體惡化,影響睡眠。過度的運動也不利於健康。過度透支身體會出現各種不適的症狀。它也會導致失眠。
回答於 2022-05-27 22:28
有可能是夜間睡眠不足,夜間睡眠不足,睡眠質量差的原因,因為夜間睡眠非常重要,夜間睡眠主要是疲勞恢復的過程,睡眠不足可能導致身體和大腦休息和調整不好,白天沒有精力去嘗試睡眠。
回答於 2022-05-27 23:37
你最近一直覺得很累,而且失眠。做個身體檢查問題不大,像這種情況一定要養成良好的作息習慣,勞逸結合,白天多做戶外活動,找些有趣的事情做,保持大腦清醒。注意營養均衡,避免吸菸、喝酒和熬夜。不要專注於這些不舒服的感覺。
回答於 2022-05-28 00:24
失眠是一種常見的睡眠障礙,如入睡困難和早醒淺睡。大多數有一些心身因素,如壓力或壞情緒。有些可能與軀體因素有關。你需要保持正常的心態,增強體質,養成良好的睡眠習慣。嚴重的病例需要服用一些抗焦慮的藥物。
回答於 2022-05-28 01:48
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閨女三個半月,最近睡覺的時候老是突然驚醒,眼睛睜著很大,大口呼吸,好像看到甚麼東西被嚇到了的樣子,幾分鐘內能連續很多次,是甚麼原因啊……之前月子裡也有驚跳,但是現在是驚嚇,手抬起來幅度很大
發布於 2022-04-13 11:42
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寶寶一歲半了。最近幾個月開始身上好癢。特別是晚上要抓好久背上抓爛。手上也是白天玩著玩著不會去抓,晚上睡覺,老是去抓背上一洗澡,就是紅的前段時間去醫院一個醫生說這是乾燥症,我不知道這是不是皮膚病。然後開了一點塗的藥塗都沒效果。
發布於 2022-04-27 18:21
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