產後肚子太大無法減肥怎麼辦？
產後肚皮在肚臍以下大的不掉重的腿粗的掛甚麼系或吃甚麼
發布於 2022-05-13 13:49
共有4個回答
其實那些白天很堅強的人，也許就是晚上哭著哭著睡著的人
產後肚皮在肚臍以下不大，然後卻體重沒減腿粗，其實像這種情況，這就是康復訓練，一般這是進行瑜伽訓練和配合飲食，產後一定要注意肥甘厚膩的食物儘量不要吃，多吃新鮮蔬菜和水果。
回答於 2022-05-13 14:31
我的愛情在走到懸崖邊時，峰迴路轉
婦女在懷孕期間要保證胎兒的營養需要，保證母嬰健康，加強營養和自身激素的作用，產後由於要保證充足的母乳也要注重加強營養，以及激素的作用，在這兩個階段往往會出現營養過剩的肥胖，目前提倡營養均衡適度，要檢查母乳中的脂肪含量，避免營養過剩，造成新生兒和嬰兒的過度肥胖，母親可以做產後保健操，或者專業機構培訓，儘快恢復正常體形。
回答於 2022-05-13 16:01
腦海裡你的笑容太徹底徹底把我囚禁在你的呼吸
你產後出現大肚子，肚臍以下大，不落重，腿粗，這種情況大多是產後吃得多，運動少，脂肪堆積在下腹、大腿部位造成的，不需要吃減肥藥，而減肥藥對人體傷害很大，建議進行產後恢復運動，進行體育鍛煉，少吃油膩的高熱量食物，多吃蔬菜水果、粗纖維食物，多喝水，逐漸就可以下來了。
追问
产前肚子就有肉产后就更严重了而且吃的少依然长肉宝宝已经两岁断奶了
回答
需要做产后康复专门训练的操，针对性进行减肥锻炼。
追问
产后康复训练操哪里可以学呢饮食上有哪些注意跟搭配呢
回答
应该当地有专门的康复训练机构，饮食上清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，少吃油腻高热量的食物，多喝水。
回答於 2022-05-13 17:32
我早已不是那個羞澀的不敢看你的女孩了
產後體重的恢復需要很長的時間，還需要根據產婦的營養、飲食情況來確定，一定要堅持母乳餵養，對產後恢復有很好的作用。要控制食量，還需要多運動，多鍛鍊。
追问
宝宝已经两岁断奶了饮食上吃的也不多依然长肉
回答
多锻炼，有条件可以去健身房在专业教练指导下锻炼！
追问
不需要去做检查看看身体内分泌循环一系列的吗
回答
可以去看看内分泌科
回答於 2022-05-14 00:21
問了“產後肚子太大無法減肥怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
我是個三沒：沒心，沒肺，沒勇氣
產後肚子下垂是甚麼原因，腹直肌分離一指多，產後肚子下垂是甚麼原因，腹直肌分離一指多，
發布於 2022-06-10 20:08
3個回答
卻都不是我心中的那個人
減肥一個月了，掉了10斤左右，但是最近來月經，體重一直沒有變化，我飲食較少，一週步行四天，沒有變過，為啥來例假就不掉稱了
發布於 2022-05-25 10:48
4個回答
當愛情已成往事，我會記得“我曾愛過你”
性別：女，年齡：33歲
女人產後無奶，該如何調理
女人產後無奶，該如何調理
發布於 2022-05-07 14:59
6個回答
提問者
這個世界真的太擁擠，擁擠到只剩下孤獨和無助
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