我現在該如何彌補多年來的手淫呢?

我今年25歲有7。8年手淫史現在身體很差手腳冰涼早洩勃起不是很硬頸椎也經常痠痛晚上還失眠有點神經衰弱人現在很瘦大便不成形粘馬桶舌頭兩邊有齒痕在中間有裂紋 舌苔後部有白膩上網查了很多 應該是脾腎陽虛引起的 現在決心戒色戒酒 用附子理中丸和金匱腎氣丸一起吃 我不知道要多久才會有效果。
發布於 2022-05-15 16:45
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手腳冰涼與腎陽虛有關。大便不成形、廁所粘稠、舌苔有齒痕等症狀,與脾虛溼熱有關。你目前的情況需要戒除手淫,可以服用你說的中藥,也可以結合四妙丸口服,服藥半個月觀察,看是否有改善。
回答於 2022-05-15 18:25
目前的情況屬於身體亞健康狀態的表現,不需要過多的用藥,主要是通過日常生活調節規律作息,避免熬夜,加強體育鍛煉來調節飲食,注意多吃穀類粗糧和堅果類食物,避免精神壓力過大。
回答於 2022-05-15 20:01
你好。長期的手淫。它確實對身體有影響。它可以引起陽痿和早洩。抵抗力下降。的情況。建議你注意調理。注意生活的規律性。合理飲食。加強戶外活動。不要熬夜。這一點非常重要。必要時,可以找中醫調理。用對抗性藥物治療。
回答於 2022-05-15 21:12
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手淫兩年停止多長時間能補回來兩年戒掉之後多長時間補回來
發布於 2022-06-11 04:25
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