左腿髕骨旁的骨骼或肌腱疼痛

一種是由損傷和勞損引起的，包括劇烈運動後的急性損傷，以及下肢長期高負荷工作引起的慢性勞損，另一種是坐骨神經痛，筋痛實際上是一種沿坐骨神經放射的疼痛，屬於根性疼痛，並不是筋痛，常見於腰椎疾病，如腰椎間盤突出症或腰椎管狹窄症等引起。在活動中，下肢的坐骨神經被牽拉，被牽拉後，局部的壓迫和炎症反應也隨之加重，導致下肢沿坐骨神經行走的放射性疼痛 患者，往往認為是筋痛，無論是哪種情況，都應到醫院就診。需要進行系統的治療。

如果是膝關節左肌腱疼痛，首先要考慮是膝關節左肌腱的勞損，引起明顯的腫脹、疼痛、壓迫和膝關節屈伸受限。其次，它可能是由膝關節部位的骨質退化引起的。如果增大的骨質刺激了膝關節左側的肌腱，在活動時可引起膝關節左側肌肉的明顯疼痛。也可能是由於勞累和受涼引起的，特別是經常性的下蹲、跑步、跳躍等活動，容易導致左側膝關節肌腱過度拉伸，局部疼痛痙攣。

根據你描述的疼痛情況，走路時整個膝關節部位疼痛，可能與韌帶損傷或半月板損傷有關，建議去醫院做個X光檢查或CT檢查，能夠明確具體情況，只有找到病因才能合理治療，目前建議多休息，避免劇烈運動。

在這種情況下，如果沒有外傷，建議你進一步到醫院進行CT掃描。排除任何器質性病變。如果沒有器質性病變，你要注意休息，不要做劇烈運動或負重運動。再觀察一下。同時注意營養均衡合理，增加身體抵抗力。