昨天深蹲後,我的髕骨頂部出現了一個非常小的凸起。
昨天我在健身房深蹲後髕骨上有一個很小的凸起,有點疼,但過了一會兒就沒有了,也不怎麼疼了,然後今天皮膚有點淤青,不大。
發布於 2022-05-22 00:31
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針對以上情況,可能是在深蹲過程中出現了摩擦,可以觀察幾天,日常生活中多吃新鮮水果蔬菜,可以塗抹局部活血化瘀膏,近期不要做深蹲動作,避免局部瘀滯加重,不要盲目用藥。
回答於 2022-05-22 01:45
你好,現在看片子考慮可能是運動損傷,建議你注意休息,可以用一些外用跌打損傷藥物輔助治療,紅花油或者雲南白藥氣霧劑等等治療,局部熱敷理療,症狀不緩解建議你最好去醫院拍個片子檢查。可以查個核磁共振看看。
回答於 2022-05-22 02:23
這是很正常的現象,考慮是局部軟組織損傷,繼發於毛細血管破裂出血有關,沒有大的危害,建議你24小時內局部冷敷,24小時後局部熱敷,噴雲南白藥氣霧劑,口服活血化瘀藥物,非甾體類消炎鎮痛藥物觀察和治療
回答於 2022-05-22 03:45
問了“昨天深蹲後,我的髕骨頂部出現了一個非常小的凸起。”的人還對以下問題感興趣
小腳趾那起了一個很癢很癢的小包,一碰硬硬的,很癢很癢,昨天晚上起的,同時,我身上各處也起了疙瘩,很紅很硬很痛,不知道是為甚麼
發布於 2023-07-28 23:44
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