我可以每天服用肌酸嗎？每天3克。
我正在健身，想知道每天服用3克肌酸是否對腎臟或肝臟有損害，是否可以長期使用？
發布於 2022-05-23 11:25
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我喜歡和人家說話突然來句去你麻痺
肌酸的作用是在體內與ATP結合，產生磷酸肌酸，用於儲存能量。這種肌酸的作用不僅是給身體提供能量，還能增加力量，增長肌肉，加快疲勞恢復，如果在大量運動中會消耗大量的肌酸，常規飲食部分不能滿足需求，如果肝腎功能沒有異常，可以在醫生指導下服用。但不建議長期服用。
回答於 2022-05-23 12:18
今晚很安靜，沒有情話，沒有你。
如果平時經常鍛鍊，不建議每天服用肌酸，因為即使說它能有效改善身體機能，但如果長期口服該藥，會對相應器官的代謝過程產生一定的損害，所以不建議使用該藥，可以通過飲食調節。
回答於 2022-05-23 13:51
有時候不哭比哭更難受，尤其是失戀以後
對於平時鍛鍊的運動員來說，首先要通過合理的飲食和超強的蛋白質來補充，但不建議選擇藥物肌酸口服來達到自己想要的效果，所以目前來看，任何藥物在口服過程中都會導致肝臟和腎臟的排洩過程出現損傷，所以不建議長期使用。
回答於 2022-05-23 14:30
問了“我可以每天服用肌酸嗎？每天3克。”的人還對以下問題感興趣
黑夜中，那兩個親密的背影，是你和他
左氧氟沙星0.1g一片吧，一天3次，一次3片沒事吧
發布於 2022-07-10 15:00
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女人最喜歡聽男人說另一個女人難看，男人最喜歡聽女人說另一個男人失敗
減肥每天中午吃140g米飯晚上減半算節食嗎
發布於 2022-06-04 06:25
3個回答
是狼練好你的牙,是狗練好你的嘴
每天5點過後腿痠，刻意的去休息，還是傍晚腿痠，月經提前7天8天來大姨媽，和月經有關係嗎，謝謝回答
發布於 2022-06-08 20:30
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總有一天，你會發現，你我都是對的
您好我想問問我是100米專項運動員，肌酸平時需不需要攝入？每天攝入多少比較好？對於短跑蛋白粉需不需要喝？蛋白粉還是增肌粉好
發布於 2022-06-29 02:04
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為錢而活，越多我越快樂。
咋天血液檢驗結果肌酸激酶210，其他指標正常，平均血小板濃度偏低，這是甚麼病，怎樣治療？
發布於 2022-07-15 14:30
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我要說你是個二愣子，我都是表揚你
我吃格平厄貝沙坦片0.15g每天口服半片血壓還是145-90.年齡67.是甚麼情況。
發布於 2022-05-06 13:02
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面對不愛的人，我終於諒解了曾經你用無言畫的句點
咬肌酸，嘴張不開，一張嘴骨頭跟錯位一樣，咯噔響一下，智齒腫，現在臉也腫
發布於 2022-06-21 07:39
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令記憶更深刻的方法，就是強迫自己去忘記
2021-12-8肌酸激酶247,1月份用了頭孢，地塞米松等藥物治療空腔潰瘍，1-25號檢查酸激酶高1946，現在不吃藥了，還要用別的藥來降肌酸激酶嗎？
發布於 2022-03-23 01:19
2個回答
我的天堂失了火，所有人都孤立我。
體檢肌酸激酶過高檢查值800多。稍後檢查2次，一次700多，一次800多。結果一次比一次過高。並沒有扭傷。
發布於 2022-08-18 03:15
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提問者
我想你，我愛你，哈哈哈哈，我會一輩子照顧你
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