膝關節疼痛,右髖關節疼痛
昨天和今天出差需要走山路,穿著八釐米坡跟的鞋子跟了上來,山路陡峭,坡度大,時間長了,膝蓋受力,感覺造成了損傷,如何快速恢復?
發布於 2022-05-25 08:55
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考慮到你的情況,可能與過度勞累有關,建議你適當注意休息,疼痛部位可以塗抹活血止痛膏,可能會逐漸好轉,在日常生活中,一定要適當增加一些運動時間來鍛鍊,可以提高身體素質!
回答於 2022-05-25 09:47
如果不是特別疼,24小時後,一般是熱敷,有充分的休息,近期最好不要穿高跟鞋,如果持續疼痛,需要到醫院檢查是否有關節的磨損或積液。
回答於 2022-05-25 10:24
從目前的情況看,如果不是經常爬山運動,現在突然走山,而且還穿坡跟高跟鞋,這可能會造成膝關節損傷,可能是半月板損傷或膝關節積液現象出現。暫時應注意休息,不要做太過劇烈的運動。如果有條件,可以去醫院做膝關節的X光片檢查。
回答於 2022-05-25 10:48
問了“膝關節疼痛,右髖關節疼痛”的人還對以下問題感興趣
[男,48歲]偶爾晚上在肚臍眼下小腹疼痛,右部疼痛感更明顯,最近一次夜晚疼痛伴隨輕微噁心,連帶胃部稍有疼痛
發布於 2022-05-12 22:23
3個回答
去年五月出了車禍,ct說腰4到骶1椎間盤膨出,近期有的時候工作時會出現一條腿疼痛,每次都只是右腿,今天出現左胯疼痛,好像沒有扭過腰,是壓迫神經導致的嗎
發布於 2022-05-05 19:58
3個回答