跑步後右膝疼痛
我通常在跑步後稍微彎曲右膝時感到疼痛,這種情況已經持續了一個星期,為了我的餘生,我想問問是否有甚麼嚴重問題
發布於 2022-05-30 20:02
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跑步後出現膝蓋疼痛,一般這種情況可能是劇烈運動造成的韌帶損傷,那如果這種情況已經持續一週了,這要考慮是否是由於你跑步前沒有熱身的因素造成的,那這種情況一般問題不大,但要及時做一些物理治療配合人用的情況,可以吃一些非甾體類的消炎止痛藥。
回答於 2022-05-30 21:36
你好,根據你描述的症狀應該屬於運動過度引起的膝關節損傷啊或者韌帶損傷引起的這種現象,平時要注意適當運動,不要做劇烈運動,不要高負荷運動,可以適當進行局部按摩,熱敷促進血液循環,也可以吃一些活血止痛、滋養神經的藥物進行治療,必要時檢查X線或者CT。
回答於 2022-05-30 23:09
你好跑步後膝關節疼痛最常見的原因是慢性韌帶損傷、勞損、半月板損傷、軟骨磨損等。如果疼痛比較輕,可以注意休息,避免過度活動、過度勞累,避免長時間行走、跑步、爬山,可以到正規醫院做膝關節周圍的康復理療,如針灸、按摩、推拿、熱敷等,也可以佩戴護膝您還可以佩戴護膝進行保護。如果疼痛比較嚴重,建議到正規醫院骨科做核磁共振檢查,明確膝關節疼痛的原因,然後對症治療,也可以口服止痛消炎藥,如洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉等。
回答於 2022-05-31 00:45
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