這是因為進行了過度的運動,導致反射性胃部痙攣造成的。
儘量不要採取超出自己運動能力的大量運動,或者平時注意保持體育鍛煉。
我跑完步就想吐請問醫生,這是為甚麼?
性別:男,年齡:15歲
我跑完步就想吐請問病友,這是為甚麼?
我跑完步就想吐請問病友,這是為甚麼?
發布於 2022-05-07 18:53
共有3個回答
回答於 2022-05-07 20:20
你好。你說的這種情況很多人都有。是因為活動太劇烈了,不光想吐,而且心跳特別快,感覺喉嚨發乾,甚至有時候感覺氣管都發幹。
不用治療。要慢跑,不要太劇烈。跑完之後,先慢慢溜達一會。
不用治療。要慢跑,不要太劇烈。跑完之後,先慢慢溜達一會。
回答於 2022-05-07 21:46
你好:可能存在脾胃虛寒或氣血虧損的情況,可選擇中藥及藥浴配合針灸綜合調理,睡前可用熱水泡泡手腳促進血液循環,主要在於保持心情舒暢、避免緊張情緒。
應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放鬆心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑,禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛鍊、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主,提高免疫力、遠離嘈雜環境及菸酒刺激、保持良好心態、避免情緒緊張,注意飲食及睡眠的規範性。
應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放鬆心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑,禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛鍊、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主,提高免疫力、遠離嘈雜環境及菸酒刺激、保持良好心態、避免情緒緊張,注意飲食及睡眠的規範性。
回答於 2022-05-07 23:12
問了“我跑完步就想吐請問醫生,這是為甚麼?”的人還對以下問題感興趣
很久沒有運動了,這兩天才開始跑步,平常在家就是一整天坐著,坐久了還會胸悶,起猛了還會頭暈。這兩天早上開始跑步,跑之前吃了幾粒花生米,還喝了水。第一天分兩次間歇跑了1.5公里,跑完後只有頭暈打哈,今天間歇跑了1.7公里,剛跑完頭暈打哈欠,然後我又繼續走路,走了十幾分鍾後就噁心想吐了,乾嘔了一下。
發布於 2022-07-20 16:41
3個回答