再減14磅會不會有折損,現在從274到154

我的體重從274磅減到154磅,現在我的臉已經看不到脂肪了,我想問問皮膚科醫生,如果我可以減到140磅,我的臉會不會出現皺紋?我身高179釐米,以下是目前的照片
發布於 2022-05-26 12:27
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繼續減肥是沒有問題的,但需要運用健康的方式,減肥的前提是需要保證身體的健康狀態,合理平衡營養和適當增加運動量可以保證健康的身體狀態。
回答於 2022-05-26 13:52
如果減肥不是太快,一般不會出現臉部褶皺多的現象,建議每週減1~2天就可以減肥,是一個長期的過程,一定要有毅力,要長期堅持下去,建議一日三餐每餐主食不超過100克,堅持每天有氧運動一小時。
追问
每周一至两天什么意思
回答
礼物是每周减1~2斤。
回答於 2022-05-26 14:54
只要是通過正確的方式減肥基本上臉上就不會出現褶子,減肥一定要注意循序漸進,不要操之過急,如果是快速減肥的情況下是會出現皮膚鬆弛的現象,所以減肥一定要注意合理控制飲食,堅持運動,多喝水,同時多吃高蛋白的食物。
回答於 2022-05-26 16:11
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