如何能改變心態和狀態?

我這人比較懷疑別人給我的愛,總是不斷的確定才可以,拿不起放不下,很敏感,很沒有安全感,很怕付出真心被人拋棄,然後也不好意思主動
發布於 2022-03-12 10:03
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從你提到的情況來看,你應該沒有安全感。 一種是由於這種焦慮症的出現或者這種心理症狀的出現,導致了某種輕微的症狀性疾病,一點點的。 抑鬱症,這個不用擔心,平時需要加強自己的心理素質。
回答於 2022-03-12 10:21
目前有一些精神症狀或情緒問題。 例如,對周圍的事物過於敏感或缺乏安全感。 有的有一些心理和心理因素,如個人成長經歷或環境因素的影響,也可能與性格有關,如內向敏感、缺乏自信等。 要調整心態,提高自信心,加強溝通,提高適應環境或處理問題的能力。 嚴重者需要心理治療。
回答於 2022-03-12 10:39
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