臀部以上的肌肉經常被拉傷
我的臀部上方的肌肉在好轉後一直被拉傷，然後有些時候在運動時拉傷，如果我在好轉後再休息幾個月，使其不拉傷，那該怎麼辦？
發布於 2022-05-31 11:40
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我以為，我已經把你藏好，藏在泛黃的記憶裡
如果臀部以上的肌肉總是拉傷，那麼就是運動過度引起的症狀。在這種情況下，就要在平時的鍛鍊中注意保護相關部位的肌肉，比如說盡量不要做一些比較劇烈的交叉運動，適當多休息，適當做一些康復理療，即可。
回答於 2022-05-31 12:21
既然分手了，你就沒有資格再說我了
臀部以上的肌肉拉傷，那麼在這種情況下可能是運動量過大的原因，可以通過按摩推拿，熱敷，熱敷，針灸理療，外敷膏藥，口服舒筋活血的藥物來看。要做好運動前的熱身工作，不要過於頻繁和劇烈的運動。
回答於 2022-05-31 12:58
芣願為愛所牽絆噈讓所峟情深陂風吹
如果你不做劇烈運動姿勢不當，這個部位的肌肉就不會拉傷，你想想看，如果肌肉要拉傷的話，肯定有一個外力的拉扯，跟你的姿勢不當絕對有關係，或者跟你的運動有很大關係，你避開這個方面的話這個肯定會避免的。
回答於 2022-05-31 13:25
問了“臀部以上的肌肉經常被拉傷”的人還對以下問題感興趣
看透的心，或許是早就該懂卻一直倔強到現在
足球比賽上，小腿肌肉拉傷了很疼，請問，吃甚麼藥物緩解肌肉拉傷疼？
發布於 2022-07-13 23:45
4個回答
我只是在尋覓，最初的天荒地老，甚麼時候才能變成現實
我總是每次運動都會肌肉拉傷，蹲不下去，還會腫，噴藥也不好，我胳膊還有肩膀，還有腿部全都腫了，肌肉拉傷，胳膊抬不起來，腿也抬不起來，蹲不下去，怎麼辦啊？每次運動都會肌肉拉傷?
發布於 2022-09-02 22:46
3個回答
提問者
我想我可以習慣一個人生活，我想我可以假裝不曾愛過
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