焦慮時只是喉嚨有點不舒服

某些軀體化的不適症狀是存在的。例如，喉部不適大多與心身因素有關，如由壓力或焦慮等不良情緒影響引起的軀體化症狀，這在中醫上稱為梅核氣。有些則與軀體因素或性格有關。這並不意味著它是焦慮症。在調整心態或轉移注意力後，它就會緩解或消失。

出現這種焦慮症，會感覺到喉嚨不舒服是應該出現有一些不良反應造成的，這種單純出現的輕度焦慮症，我建議你還是要多注意觀察，最好還是去醫院做個詳細的檢查，看看身體症狀，當然如果是感覺喉嚨不舒服，可以用一段時間的金銀花顆粒。

當你焦慮的時候，你會覺得喉嚨有點不適。如果沒有其他症狀，如果你的焦慮不影響你的工作生活和學習，那麼像這種情況有可能是與焦慮有關的一些不適，可能達不到焦慮症的程度。建議你不要一直關注這些不舒服的感覺，每當你有這些不舒服的感覺時，就找點別的事情做，以分散自己的注意力。