如果我在單位體檢時發現骨密度低,我應該怎麼辦?

連續兩年在單位體檢時發現骨密度低,平時活動少,不愛運動,做辦公室工作,這對我來說是個大問題嗎,該如何治療?謝謝你。
發布於 2022-06-01 07:05
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你可能是長期不喜歡活動,再加上飲食不均衡,不按時吃飯而導致的,所以說你平時一定要注意多活動,多曬太陽也可以通過皮膚吸收鈣質,再者就是要保證一日三餐有營養,每天晚上要喝一些牛奶。
回答於 2022-06-01 08:04
35歲時骨密度低,首先應通過生活習慣和飲食來調節。更多的戶外運動和陽光照射將促進維生素D的合成和鈣的吸收。這一點尤其重要。其次,應多吃含鈣高的食物。必要時可以口服維生素D和鈣劑。最好是到內分泌科就診,找出原因。
回答於 2022-06-01 08:33
你好,單位體檢連續兩年都是低密度的股票,平時活動量小不愛運動,這種情況是缺鈣引起的,需要補充碳酸鈣咀嚼片(迪巧)以及維生素AD,多曬太陽,可以促進鈣的吸收,提高骨密度,還需要多吃含鈣的食物,如瘦肉、牛羊肉、魚蝦、雞蛋、牛奶,多吃蔬菜和水果,多運動。
回答於 2022-06-01 09:51
問了“如果我在單位體檢時發現骨密度低,我應該怎麼辦?”的人還對以下問題感興趣
單位連續兩年查體骨密度偏低,問題大不大呢?很擔心,謝謝!我這個年紀是不是不應該出線這個問題
發布於 2022-06-02 13:26
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體檢總膽紅素偏高,血常規檢查白細胞偏低,大概可能是甚麼原因
發布於 2022-07-12 22:58
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腦癱寶寶骨密度都低嗎
發布於 2022-09-19 04:49
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骨密度低會成腦癱嗎
發布於 2023-01-31 17:27
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小孩體檢發現血小板低怎麼回事,血常規看起來不太好,有的偏高有的偏低
發布於 2022-09-04 05:16
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醫生你好,體檢發現血小板偏高92個單位,是甚麼原因導致的呢?
發布於 2022-08-29 16:04
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牙齒骨密度低可以種植牙嗎
發布於 2023-12-14 04:26
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長期熬夜,大腿上長紅點,之前體檢骨密度低,四肢關節疼,手臂腿裡會疼,背上長很多痘痘
發布於 2022-07-12 16:37
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體檢血常規單核細胞數偏低,正常嗎,見圖片
發布於 2022-07-14 00:35
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老年骨密度低骨質疏鬆吃甚麼藥好
發布於 2022-08-13 00:32
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