月經遇到減肥，姨媽少了該怎麼辦？
現在是晚上不吃飯，正常的食物，三明治，在早上和午餐。晚上就不再吃了。
但現在我來月經了，量特別少。
我應該怎麼做才能調整？
但現在我來月經了，量特別少。
我應該怎麼做才能調整？
發布於 2022-06-05 04:29
共有5個回答
我給你一杯滾燙的白開水你別等它涼透再想用手捂熱
減肥往往會擾亂內分泌激素水平，月經量少可能是由內分泌激素水平紊亂引起的，所以一定要注意飲食，營養要均衡，不要刻意控制飲食。綠色蔬菜和高質量的蛋白質應該是營養均衡的。平時可以多吃綠色蔬菜和水果。
回答於 2022-06-05 04:55
我一定會抱著一堆糖果等著甜甜的你
根據你的這個情況，如果月經期遇到減肥期，這個一般如果是月經期，這個都是不能用減肥藥的，或者是如果是減肥的情況，這個都是有可能造成的，月經不調，這種可能性，需要根據檢查的結果來處理，定期觀察。一般都是需要多喝溫熱的東西來
回答於 2022-06-05 06:33
吃瓜子的最高境界就是 仁沒了 殼還連著
月經期間首先要注意保溫，避免小腹和下身受涼，不要吃辛辣刺激和太冷的食物，月經期間這樣是不適合減肥的。主要是不要吃高熱量、高脂肪的食物，要吃米飯。可以服用益母草顆粒來調理月經。
回答於 2022-06-05 08:24
真想在電影裡過日子 下一個鏡頭就是一行字幕 多年以後
女性的月經一般與很多因素有關，如精神緊張、壓力大、環境變化、經常熬夜、情緒波動、體重突然增減等都會導致月經的變化，再有就是月經來潮後，身體的抵抗力下降，所以不建議在月經期間服用減肥藥
追问
没有吃药，只是晚上不吃了
回答
那您这种情况建议适当的保暖，适当的运动，不能着凉，不能吃冷饮冷食
回答於 2022-06-05 09:05
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提問者
無奈人兩地，永遠祝福你
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