常常把生活中的壞事編織成自己心中的好事

從14歲開始,受到了情感上的刺激,很容易想象,比如說,現在我22歲了,我會想,我已經穿越到了考試之前,我努力讓自己變得比現在更好,我已經不知不覺變得很好。或者,我現在正在準備考試,我又會想,我很努力,我被錄取了,我自己想起來就哭。現在很不安,在現實中不順利的事情和我希望發生的事情,我都會在心裡去鍛造一個符合我內心發展的課程。
發布於 2022-06-05 09:45
共有3個回答
適當的幻想可以給你帶來希望。但你必須面對現實。不要生活在虛擬世界裡。要在現實生活中體驗生活。要面對現實,把你的生活過到最好。讓你的生活更精彩一些。
追问
我应该怎么去克服这个现象呢
回答
出现这种困扰的时候,要分散自己的注意力。平时要避免过度的压力。
回答於 2022-06-05 10:54
你現在的情況是可能已經出現了精神障礙類的疾病,不排除,是患有抑鬱症的可能性比較大,可能與你以前的情緒刺激有很大的關係,建議你目前最好與家人溝通,可以去醫院掛心理門診。
回答於 2022-06-05 14:08
其實很多人都有你這樣的心理,想讓自己的生活變得更好或者得到更好的資源,但是大多想來想去,都不會繼續想下去,如果你不能控制反覆去想,而影響到你的工作生活和學習,那麼可能就屬於心理心理方面的問題,所以你最好去專業的心理健康中心就醫,讓醫生實際看看,可以通過心理治療、藥物治療等來改善自己,每當你反覆想的時候,就找點別的事做,轉移注意力。
回答於 2022-06-05 15:32
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