精神上的焦慮,有點抑鬱

大致情況是:我從2020年辭職後,一直在全職準備公務員考試,本來打算今年出去工作的。但是家裡的爺爺身體不是很好,我也和當地的男朋友談過。所以我父母不建議我在廣州工作。但是在老家我找不到合適的工作,要從頭開始,工資也不高。加上我父母經常吵架,一個賭博,一個喝酒。我的情緒受到很大影響,無法安心做自己的事情。但是,我真的很需要老家的親人,我打算今年和男朋友結婚,他的事業主要在我家裡。我現在進退兩難,不知道該怎麼辦。如果我在老家,從長遠來看,沒有比公務員和事業更好的發展。雖然我可以在一定程度上照顧家庭,但這種狀態很難考上公務員。如果我下去了,我就會和我的父母和男朋友分開。我的事業會更好,因為我在下面有朋友。那麼對我來說,甚麼是最好的選擇?我內心真的很迷茫,非常焦慮,感覺自己甚麼都做不好。
發布於 2022-06-06 10:14
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根據你目前的情況,你的處境確實讓你感到困難。在你當地除了事業單位的公務員,還有人事代理或者合同制的同工同酬這些就業制度。收入也不錯,還可以照顧家庭,還可以和男朋友結婚。你要權衡利弊,但一旦選擇了,就要學會認識和接受。你權衡一下,兩邊哪個更有利,你選擇哪一個?我個人建議你留在家裡,因為組建家庭可能比事業更重要,因為女人年紀大了,生孩子各方面都會受到影響,所以趁著年輕好好做個家,然後想清楚自己想做甚麼。
回答於 2022-06-06 10:24
非常焦慮、抑鬱的可以去正規醫院的精神科、心理科諮詢,明確診斷,對症治療考慮抑鬱症和焦慮症。可以考慮心理治療和藥物治療。平時不要胡思亂想,保持積極樂觀的心態,非常重要。出去走走,散散步,多做有氧運動。
回答於 2022-06-06 10:54
如果出現這種情況,我建議你應該加強自己的心理協調,像這種情況,如果你想真正準備考公務員,那麼你最好真正進入學習狀態,從你所說的情況來看,很多東西都無法形成一個良好的學習環境,那麼我建議你最好通過其他方式做好職業規劃。
回答於 2022-06-06 12:42
問了“精神上的焦慮,有點抑鬱”的人還對以下問題感興趣
抑鬱,很焦慮,睡不著難受,目前服用舍曲林,勞拉西泮,曲唑酮,烏靈膠囊
發布於 2022-05-04 18:37
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我是焦慮抑鬱患者做完mect後感覺焦慮抑鬱情緒嚴重了智商下降怎麼回事
發布於 2022-09-04 02:56
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抑鬱焦慮噁心想吐怎麼辦抑鬱焦慮噁心想吐怎麼辦,吃藥也沒有用
發布於 2022-08-05 11:00
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經常喝酒會誘發抑鬱焦慮嗎以前有輕度抑鬱焦慮吃了大半年藥好了最近20天幾乎每天喝酒感覺心裡有點不舒服不知道因為喝酒還是工作壓力大
發布於 2022-09-04 14:29
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我是焦慮抑鬱患者進院時輕度抑鬱焦慮情緒做了7次mect後病情加重了是甚麼情況我聽說是立竿見影的為甚麼會做完情緒加重
發布於 2022-09-11 21:47
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我有精神分裂症,感覺有時候挺焦慮的,現在吃氯氮平和齊拉西酮,還有抗焦慮藥就是鹽酸丁螺環酮片,還有抗抑鬱藥是草酸艾司西酞普蘭片。我得的是精神分裂症,但是有焦慮抑鬱的時候,請問聯用抗抑鬱焦慮藥會對我的病情怎麼樣?
發布於 2022-06-09 12:08
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有數年抑鬱症或者抑鬱心理未能確診,情況一直不是很樂觀,會有時不時的自殺想法與實施
發布於 2022-08-25 22:31
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每次焦慮抑鬱發作了,甚至有時間感覺自己得了絕症,那種感覺就更嚴重了,怎麼回事藥吃了兩個月了
發布於 2022-06-17 23:30
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性別:女,年齡:30歲 嚴重抑鬱,心理害怕,睡不著早醒,心理害怕,
發布於 2022-05-09 08:19
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17歲的時候確診過中度抑鬱,重度焦慮,那時候才轉學可能環境不適應吧,15歲的時候就開始焦慮抑鬱了因為家庭原因我媽老是說我話也很難聽就是分分鐘想跳樓的那種,目前到22年了抑鬱感覺沒有那麼嚴重但是焦慮越來越嚴重,焦慮自己不夠好看有點自卑還有工作錢那方面啥的,15年到22年現在有過一緊張焦慮就心跳過快快跳出來那種呼吸也有點困難,一焦慮緊張就習慣性扣手背砸牆之類的痛到極致就清醒了,現在不知道該怎麼辦了
發布於 2022-05-02 02:13
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