心理精神出現問題不知道是怎麼了

覺得開心的時候很開心，一旦小事情都會很難過甚至哭出來，我用扇打自己的臉還有一切過激想法，難過的時候甚至不想活怎麼辦

發布於 2022-03-16 22:32

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煙消雲散劫朵兒

拖延其實就是最徹底的拒絕。

根據您所描述的情況，您的這種情況考慮是出現了抑鬱症的情況，建議您可以到正規公立醫院精神內科就診，平時保持一個積極樂觀的心態，不要過度的焦慮和擔心，適當的參加一些戶外的運動，比如慢跑，游泳，打羽毛球的運動。多和親朋好友溝通交流。

回答於 2022-03-16 22:43

雪花壊悲切

想到了你的名字，是不是就代表我想你了

通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮，煩躁，壓抑，痛苦，您目前這種狀況主要是不能很好的管理您的情緒，當有情緒的時候，只能通過傷害自己來釋放，這樣的話，對您是一種傷害，而且也不能很好的將情緒釋放出去你目前這種狀況，建議你放鬆心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，也可以寫日記的方式寫出來，必要的時候可以學習冥想，放鬆更技巧來讓自己更好的舒緩情緒，平時也可以尋求心理諮詢師的幫助，如果您有消極想死的想法的話，說明出現了抑鬱的情緒，就需要去醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療了

回答於 2022-03-16 23:50

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發布於 2024-07-22 03:38

4個回答

摺疊章魚amor曖

假如生活欺騙了你，不要悲傷不要心急

感覺心理思想有問題，不知道這是甚麼問題

最近感覺有點問題，不知道是精神思想問題還是心理問題現處於甲亢養病待家期間，每天無所事事。個人情感生活單身，唯一的愛好就是喜歡研讀歷史和網絡遊戲。可是最近重讀史書對於歷史上漢族所處於的黑暗時刻，對於那些現在所謂的少數民族對漢族帶來的苦難不能釋懷，又因網絡節奏感覺之前的三觀有所動搖，如果沒有網絡遊戲麻痺自己的話，又感覺到一種不是向上的，但也不知道用甚麼言語來表達的狀態。我也不知道我現在到底是真的心理有問題，還是被網絡節奏帶得信仰三觀的動搖？

發布於 2022-06-20 11:22

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