膝關節的刺痛感和寒冷感

我已經使用跑步機兩天了，我感到膝蓋有刺痛感，晚上有點發冷，偶爾有吱吱聲。這到底是怎麼回事？

發布於 2022-06-06 13:32

共有4個回答

追求一個人的手法不需要太聰明，但離開的手法必須聰明絕頂

膝蓋有點麻，有點刺痛，感覺有點涼。那可能是突然運動量過大的原因，有可能是局部循環不好，可以按摩按摩，熱敷熱敷看看，如果還是沒有好轉可以外敷藥膏。運動時不要太激烈，做好熱身工作，必要時到醫院拍片檢查。

回答於 2022-06-06 15:02

萬丈高樓平地起，輝煌只能靠自己。

使用跑步機對膝關節進行大量活動，容易造成關節積液和超複式運動損傷，對於這種狀態容易造成局部彈響、不舒服的感覺，需要考慮減少運動量，避免大量運動，運動時戴上護膝，經常局部熱敷促進血液循環和肌腱恢復。

回答於 2022-06-06 16:08

人家根本不在乎你的晚安。

建議去醫院檢查，以確定是否由風溼病引起。注意保暖，避免受涼。可以口服非甾體類藥物，緩解疼痛症狀。局部理療按摩熱敷等。平時注意身體保暖，不要受涼，不要感冒。

回答於 2022-06-06 17:57

我不說並不等於我不知乎，只是我們的距離已經遠了

根據你的詳細描述，考慮膝關節麻木有發涼的症狀，考慮偶爾有彈響，一般這種情況先考慮膝關節屈伸活動是否有絞痛症狀，建議注意休息，出現這種症狀先考慮膝關節半月板損傷，建議去醫院做膝關節部位的核磁共振檢查明確診斷，以指導下一步的治療

回答於 2022-06-06 19:07

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