鍛鍊肱二頭肌手臂伸展不直
訓練肱二頭肌三天，發現手臂不能伸直，而且肱二頭肌明顯比以前要隆起來，雙臂都是，左邊更難伸直好像有些腫，很嚴重，怕肌腱斷裂
發布於 2022-06-07 20:58
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這種情況最常見的是考慮運動引起的肌肉拉傷，也要考慮乳酸分泌過多有一定的關係，一般不會出現肌腱斷裂，你先注意休息，先不要進行體育鍛煉，可以多喝水，加快乳酸的代謝，可以結合服用活血化瘀、強身健骨的中藥
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谢谢医生，我会注意休息的
回答
不用客气，暂时先不要进行体育锻炼
回答於 2022-06-07 21:33
你讓我下不來臺，我就不給你上臺的機會
根據你描述的這種情況，肌腱斷裂的幾率不是很大，不用太擔心，先注意休息，不然肌肉拉傷的幾率比較大。一般休息後症狀會逐漸緩解，如果腫脹明顯，可以用活血化瘀的中藥外噴。可以服用活血止痛膠囊。
追问
谢谢医生叔叔，我会注意休息的
回答
不用客气，休息一下吧。
回答於 2022-06-07 23:45
不是因為寂寞才想你，而是因為想你猜寂寞
可能是以前沒有鍛鍊好，現在突然出現這種情況，所以不需要擔心，可能是鍛鍊的強度比較大，造成的不如肌肉拉傷，也可能是乳酸分泌過多，休息幾天就可以了，不需要特殊處理。
追问
谢谢?医生哥哥，我会注意休息的
回答
好的，适当的注意一下，有什么事情可以继续咨询我们。
回答於 2022-06-08 02:36
問了“鍛鍊肱二頭肌手臂伸展不直”的人還對以下問題感興趣
對嘴喝過同一瓶水的才是真感情，愛人也好
左臂肱二頭肌時不時地顫抖，持續差不多有兩個星期到一個月
發布於 2022-08-20 01:50
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見到我以後你會突然發現——原來帥也可以這樣具體呀
前天開學的時候老師讓我搬書，搬完後我感覺兩個胳膊都沒勁，到了明天肱二頭肌下面特別疼，胳膊伸直不了伸直很疼，現在好點了，怎麼辦
發布於 2022-08-24 17:16
3個回答
也許努力了，也未必有結果。
現在手臂就是不能伸直，如果伸直會感覺肘關節連著肱二頭肌那裡痛，伸直只能慢慢伸直而且會痛，就感覺伸直的時候肘關節拉著肱二頭肌的肌肉並帶著疼痛
注:之前有一段時間沒怎麼鍛鍊了，然後這幾天突然開始去健身房是不是太久沒鍛鍊拉傷了
發布於 2022-08-13 23:55
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願如街角的路燈，為你撐開一片光幕，默默守望
打羽毛球引起的肱二頭肌長頭肌腱炎，可以用些甚麼藥輔助治療呢
發布於 2022-06-10 11:22
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有太多要做的事都沒做最後連一場認真地告別都不曾給我
支撐動作，臂曲伸170度的時候肱橈肌位置疼痛，手臂發軟。直臂由下至上提取重物也疼痛。
發布於 2023-11-05 07:36
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寵和愛是不同的兩件事，寵可以沒有交流
半個月前摔倒拍片無骨折。現在胳膊伸不直還有些疼痛，想要問問可以恢復嗎。能否鍛鍊
發布於 2022-06-25 01:21
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眼淚抵不過難過，隨著與你有關的回憶蒸發
這個情況大概持續兩個多月，兩個月前練肱二頭肌出現的，最近打羽毛球又向上下分別擴散了一釐米
發布於 2022-06-06 11:59
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安徒生的謊言，演譯不出的經典，貝多芬的彈唱
肱三頭肌止點重建手術，手術至今已經八個月了還沒有完全康復，往外用力還是會痛，請問這種情況是否正常呢
發布於 2022-09-06 22:15
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提問者
前世一千次的賣萌，才能換來你今生一次的回眸
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