月經前期增加五、六磅是否正常?
在月經前的幾個星期裡,我的體重增加了5、6磅,而且有時胃口很好,有時又不那麼好,對食物有持續的渴望。
發布於 2022-06-09 20:44
共有5個回答
不可能一下子胖這麼多,所以不要太擔心,有可能是你在生活中不注意造成的,所以在飲食上要注意避免吃油膩辛辣刺激的東西,平時要注意鍛鍊自己的身體,不要給自己太大的心理壓力的,學會食道壓迫。
回答於 2022-06-09 22:34
婦女在月經期間增加5至6磅也是正常的。這是因為在月經期間,荷爾蒙水平發生變化。相對來說,這可能導致水和鈉的滯留,從而導致體重增加。月經期間活動減少也會增加體重。在月經期間,飲食得到加強,過度進食導致營養過剩。這都有助於體重增加。
回答於 2022-06-09 23:27
根據你的描述,這種情況還是由於你平時飲食不當不注意控制飲食,暴飲暴食,運動少等原因造成的體重增加。平時應養成良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,做到清淡飲食,少吃油膩的食物,甜食。多運動,多鍛鍊。控制好自己的體重。
回答於 2022-06-10 00:00
月經前身體肥胖五六斤應該與月經無關,應該與你的飲食結構有關,所以平時要低糖、低脂、低鹽飲食,少吃膨化食品,不要喝可樂雪碧等碳酸飲料。多參加運動,合理飲食,適當減肥。
回答於 2022-06-10 00:41
根據你的描述也就是說你是肥胖的,但是你說這個老想吃,如果吃多了,那當然就會肥胖了,所以說現在的情況是要適當控制飲食,比如說你也可以增加運動,增強體質,少吃脂肪含量高的食物,控制體重。
回答於 2022-06-10 02:05
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