我在高中的時候已經便秘了將近一個星期。發生了甚麼事?

我是一名高中生,有肛裂(有時會復發),最近一週不知道為甚麼又便秘了,但不覺得有出血的症狀,便秘一開始也有點難受,排便的時間還算規律,排便量也不算太少,也沒有大便不盡的感覺,但一開始就有點難受,這是怎麼回事(本來吃香蕉也能緩解,但這次不覺得管用了)
發布於 2022-06-11 15:16
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高中生便秘,建議多吃綠色蔬菜和水果,多吃含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、白菜、香蕉等會比較好,並做適當的戶外健身運動,養成每天定時排便的習慣,再吃點益生菌凍乾粉調節腸道菌群,沒有副作用,這種情況會逐漸改善。
回答於 2022-06-11 16:41
學習壓力大、作息習慣不健康、高中時熬夜等都會引發便秘。建議多吃綠色蔬菜和新鮮水果,多吃含膳食纖維的粗糧,這樣可以促進腸道蠕動。如果經常發生便秘和肛裂,建議到肛腸科就診,也可以做結腸鏡檢查,明確診斷。
回答於 2022-06-11 17:55
高中生活的人主要是長期處於靜止狀態造成便秘的發生,因為吃完飯馬上進入緊張的學習狀態,會造成胃腸蠕動減慢,造成腸道排洩延遲,這也容易形成肛裂和痔瘡,針對這種情況可以選擇麻仁潤腸丸口服。
回答於 2022-06-11 18:20
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