“脾虛失眠,想調整一下”搜索結果
從小到大,我都睡得很晚,基本上每天都要做夢,但並不覺得很累,現在我工作了,想回去的手機多了,晚睡強迫症越來越嚴重,經常晚上1、2點鐘左右才睡,白天很痛苦。有時想早點睡覺,11、12點放下手機就去睡覺,越是這樣,越是精神,越是輾轉反側,當天就越晚睡。
個人習慣:睡眠有點淺,有光有聲睡不著;睡得晚,但能睡到天亮;飲食不是很健康喜歡吃辛辣油膩的東西 身體狀況:以前看中醫把脈說我有點脾虛,但當時沒當回事,偶爾大便不成形,不痛經 精神狀況:因為再組家庭經常有點抑鬱,但不住在家裡也沒關係,平時性格比較內向
我個人感覺這種失眠是由多種原因造成的,首先是個人飲食和手機依賴以及晚睡強迫症確實不好,但確實不好調理,我這種情況吃甚麼藥會比較好呢
發布於 2022-05-20 18:47
3個回答
剛開始的時候總是感覺很累,沒有精神,並且很怕冷,四肢都是涼的,夏天也是涼的,整天甚麼都不想吃,並且晚上會有耳鳴的症狀,醫生說是脾虛腎虛,需要及時治療。
想得到怎樣的幫助:脾虛腎虛吃甚麼好?
發布於 2024-11-17 21:18
4個回答