炒菜應該放多少油菜比較好山茶油和菜籽油哪個好

本人有手淫史，但本身都還正常，昨天和女朋友親熱時還隔著褲子（勃起），比較用力，弄得有一點點不舒服，然後後面幾分鐘慢慢就軟下去，之後勃起較為困難，看片子也無明顯效果，用手摸一摸捏一捏發現陰莖內部知覺好像沒有之前明顯，但是陰莖不疼，只是知覺下降然後勃起困難

以前從事運動時腳一直不注重碰撞摩擦鞋擠有時太累了也不洗腳睡覺可能是這個毛病造成的現在應該怎麼處理呢我不想去看醫生這太尷尬了？

70歲了，多年前有高血壓三級，腦梗，去年夜睡平躺呼吸困難，走路無力，就診心電圖早搏2萬多次，心房增大(43)雙室舒張功能減低，動脈造影有狹窄60%，先後診斷為心衰和心率失常型冠心病。住院治療後好轉。出院後一直偶有咳嗽咳痰，著涼會噴嚏，住院前做的ct顯示兩肺紋理增強粗糙，結構紊亂模糊，結合以往病史，咳嗽原因是心臟疾病致肺動脈高壓淤血所致？還是肺部老化？感染所致？(咳嗽每天四五次，每次幾下。不好也不嚴重，精神尚可)