最近經常感覺手腳發涼，有時還心慌慌、胸也悶。我以為是心臟出了問題，特別害怕。特意到醫院做了檢查，發現是頸椎病，現在低頭看書看手機甚麼的都不敢超過5分鐘，頸椎周圍感覺很麻，動一下頸椎也感覺不靈敏了，很木。扭頭轉脖子都感覺有點費勁，突然間就變嚴重了 想得到怎樣的幫助：頸椎病適合甚麼運動？

上個月，阿姨26號31號來了。這個月，我24號住的是同一個房間。 24日，我吃了避孕藥。是藥效嗎？