寶寶一週歲了，晚上睡覺感覺不踏實，有時翻來翻去。會不會缺甚麼！目前一直吃鈣，D3都吃

剛剛開始健身，昨天健身結束之後基本正常，今天早上起來開始胯骨兩側特別疼痛，比昨天所鍛鍊的部位肌肉疼痛厲害很多，坐下沒有甚麼疼痛感，站起來適應之後痛感會減輕，坐下到站立的過程中特別疼，想諮詢下是拉傷了還是正常的因為鍛鍊肌肉疼痛？非常感謝！ 附圖為兩側疼痛的部位