白內障是如何引起的

我是一個從小就有當兵夢想的人，在一次練習握力棒後，當天上午拉伸了小臂，下午去幫學校領導搬了很多重物，發現小臂長期肌肉緊繃，看不到血管，這是甚麼原因？於是我吸取了教訓，再拉伸後不要馬上做運動，而是保持有拉伸上面，再做完俯臥撐後馬上拉伸肱三頭肌，還有胸肌，這樣好嗎？我昨晚去了按摩店，所以也算拉伸和放鬆肌肉，所以我覺得等個三四天再開始鍛鍊對這樣的肌肉最好吧？我的文章很長，但我希望我的病人能有耐心，謝謝!

肌肉無力四肢疼痛，間歇性疼痛，肌肉無力，無力，去醫院神經科就診，醫生說我是焦慮症，讓我去看心理醫生，這是由我的焦慮症引起的嗎，與焦慮症有關嗎