坐月子失眠，有助於失眠的瑜珈嗎

今天叔叔在樹上摘柿子，不小心掉下來了，當時覺得沒甚麼事，就站起來走了一段路，然後到醫院拍片，有一塊骨頭變形了，通知手術，請問一下病友這個嚴重嗎，手術後多久才能恢復呢，以後會不會有甚麼影響呢，還能做一些重活嗎？我們沒在身邊，情況不瞭解，很是擔憂?