最近總是覺得身體不舒服，走幾步路就會覺得很累。有時候還會覺得關節非常疼，上下樓梯就更困難了。有時候半夜的時候還會腿腳抽筋，非常難受，補了一些鈣，但是效果不明顯，說是吸收不好。 想得到怎樣的幫助：吃甚麼有助於鈣吸收？

在做超聲檢查時，檢查顯示甲狀腺內的回聲不均勻。