今天中午自己騎車摔了一跤，中午換衣服沒注意有沒有傷口。晚上回的時候下大雨，路上踩了一下貓，回來換衣服的時候發現左後小腿這裡有一條劃線，照片是晚上踩到貓後10分鐘拍的。想請病友看看，這是我自己騎車摔跤劃傷的還是被貓抓的？

我晚上睡覺時不自覺地抓頭，要抓到甚麼程度才會對毛囊造成傷害？撓頭造成的毛囊損傷如何才能恢復？

我是一名高三學生，因為疫情，我現在不能去上學。我現在每天晚上睡覺時都要聽一首歌或播放一個電視節目才能入睡，聲音一停，我就會醒來，不聽就根本睡不著。