眼乾眼澀眼癢是怎麼回事如何治療

平時一直很規律，每次五到六天，量正常，我每兩個月去捐一次血小板，上個月去的時候驗血說貧血，然後有注意補鐵。但是上個月的月經斷斷續續只有三天，而且特別少，顏色很深，幾乎是平時的十分之一，週期也沒有推遲，只是非常少。這個週期又有兩天沒有排卵了，我需要做甚麼才能保證這個月的月經順利，保持正常的時間和數量。我在運動和飲食方面需要注意甚麼。