我妹妹成天躺著看手機，最近總說自己的脖子疼，頭疼，有時胳膊也疼，有時疼得輕有時狠，每次起來活用一下就會好很多，去醫院看醫生，醫生說是長時間躺著看手機造成的，這樣下去容易得頸椎病。 想得到怎樣的幫助：如何防治頸椎病？

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我上個月排卵時也有這種分泌物，大約有4、5個乾淨的日子，今天又有了，這是怎麼回事呢？

十年了，生長非常緩慢，沒有疼痛，沒有檢查。