精索靜脈曲張有甚麼好的治療方法？

我開始跑步後兩個月，最近又練習了一些彈跳動作，前幾天鍛鍊的時候膝蓋開始有點疼走路也不會，但是有點痠痛的感覺明顯感覺和左膝蓋的感覺不一樣，繼續鍛鍊了一天夠晚上坐著的時候膝蓋有燒灼感，但是今天明顯感覺好多了就是上樓梯的時候有一點疼，我不知道是甚麼問題請問可以嗎可以自愈還是應該吃甚麼藥？

最近兩週一直在打遊戲，經常戴著耳機，下午兩小時，晚上三小時，噪音比較大，也可能與上火有關，最近睡得晚，醒得也晚（1點半到11點），左耳一直在響，而且響得比較厲害，特別是在安靜的環境下，最近除了做飯，沒有別的事，有情緒波動大概甚麼時候能好起來希望病友能開點合適的藥，讓我早日康復。