平時睡得挺好，由於工作原因，我必須上夜班，白天根本睡不著，只有兩三個小時。我應該如何調節。

換病五年了，肺工能大差，病情比以前加重，現在換有慢性胃炎，…。

寶寶眼睛問題的現象：每次出現症狀，都會有不同的圖案如波浪般閃爍擴散，大約需要半小時左右才能恢復正常。到醫院做了眼科和神經科檢查，也做了腦部核磁共振檢查，都沒有發現問題。後來我開始記錄甚麼時候出現症狀：2021年2月20日，2021年4月15日。左腦後背痛是6月2日中午出現的，6月4日下午又出現了，接著是輕微的疼痛在大腦的左後部。這兩次我盯著它看，但我在它旁邊看不到它。 7月12日晚上9點左右。 9 月 23 日下午 6 點左右（鼻涕）。 10月18日7時，視力問題首次出現約20分鐘。右眼慢慢的腫了起來，很痛。 8點45分，一直到9點25分都覺得有點噁心。 11 月 24 日，我有視力問題。 2022.01.17 早上 7:30 左右眼睛有問題，沒有頭痛。 2022年2月1日12時19分，連續出現2次，無頭痛。我在知乎上搜索，發現有人也有這種情況。請高手幫忙看看是怎麼回事？擔心和焦慮...